A zabpehely nyákos főzete végig simogatja az emésztőszerveket, a vastagbelet különösen gyógyítja. Kimerültség és fokozott stressz esetén nyugtató hatású. De nemcsak ezért érdemes fogyasztani, hanem azért is, mert nagyon finom.
Hozzávalók:
3 evőkanál zabpehely, 1 csipet tengeri só, 1 evőkanál méz, 1/2 l víz
Elkészítés:
A zabpelyhet szárazra pirítjuk egy vastag falu lábosban, hozzáadjuk a forrásban lévő vizet, a sót, 5–10 percig főni hagyjuk. Amikor langyosra hűlt, mézzel ízesítjük és elturmixoljuk.
Kommentek