A barátnőm friss anyuka és nagyon hasfájós a baba. Az orvos azt mondta ez az állapot akár hónapokig is eltarhat, ami nem túl bíztató. Mit adjon a babának, vagy ő esetleg mit egyen, mit ne egyen? – kérdezte egy ismerősöm.
Szerintem először az anyuka étrendjét kell megnézni, értelemszerűen, mivel anyatejet fogyaszt a baba. Ha meg tápszert (is), akkor azt kell megnézni, az mit tartalmaz, esetleg váltani egy másikra. Alap, hogy az anya emésztése rendbe legyen! Elsőre az édesköménytea jut eszembe, ezt igya a mama, nagy hígításban a baba is kaphat. Ezen kívül minden nehezen emészthető dolgot vegyen ki az étrendjéből a mama, mint pl. babfélék, káposztafélék...
A helyzet pszichés oldalát is érdemes megnézni, nem ideges-e az anya attól, hogy jól csinálja-e az etetést és a baba körüli teendőket - erre nagyon jó nyugtató étel a főtt barnarizs, könnyen emészthető is, kis párolt zöldséggel, a miszóleves az emésztését serkenti.
Tejképződésre, tejminőség javításra a következő ételeket javaslom: teljesőrlésű lisztből készült tészta, vagy puhára főtt gabona alaposan megrágva, blansírozott zöldségekkel, ha húst, tojást, tejet és tejterméket is fogyaszt, akkor az bio minőségű legyen, mert a termékekből a méreganyagokat az anyatejen keresztül a baba is megeszi és ettől is fájhat a hasa. Tehát, semmiféle vegyszerrel kezelt, dúsított, színezett, konzerv ételt ne egyen, lehetőség szerint mindent frissen készítve.
Néhány hét múlva helyzetjelentés érkezett: mama és baba jobban vannak, úgy tűnik ő is egy olyan baba, aki 3 hónapos koráig hasfájós, mert nagyon sok levegővel szopik, illetve az is kiderült, hogy nála a salakanyag is egy kicsit nehezebben tud távozni, de igyekeznek ez ellen tenni. Szóval már sokkal jobb a helyzet!
Szepesi Dóra
Életmód-tanácsadó
*ismét egy olvasói levél és válasz
Továbbra is várjuk Olvasóink kérdéseit, kommentjeit vagy leveleit a makronauta@gmail.com e-mail címre.
Kommentek