Egyre több gyerek kap meg évente többször is, különféle szövődménnyel járó megfázásos betegséget. Az allergia is rohamosan terjed. Sokan nem is gondolják, hogy a képernyő előtti sok ücsörgés olyan az agynak, mint az emésztő szerveknek, ha állandóan gyorséttermi termékekkel tömik. Mondhatjuk, hogy a komputerezés, a tévézés az agy fast food-ja.
Sajnos egyre ritkábban van lehetőségük a felnövekvő generációknak, hogy kedvükre és zavartalanul játsszanak, sportoljanak szabad levegőn, természetes környezetben. A tévézéshez, számítógépezéshez hozzájárul még az előbb példának említett egészségtelen étkezés is, – aminek következtében egyre több gyerek túlsúlyos, renyhe izomzatú, az izmok nem tudnak kifejlődni, és ezért egyre kevesebbet is mozog majd. Bezárul a kör! És akkor még nem beszéltünk a korosztálynak nem való filmek erőszakosságáról, és a gépes játékokban megtapasztalt életidegen erőszakról, – ezek szintén az ellenálló képességüket csökkentik. Mindennek a tetejébe, télen a gyerekek rengeteget tartózkodnak fűtött helyiségekben, ahol a levegő sokkal szárazabb, mint kint a szabadban.
Nem edződnek meg, a fertőzések elhárítása nehézségeket okoz, nem tudják legyőzni a vírusokat és a baktériumokat, szinte állandóan betegek. Főképpen légúti megbetegedések alakulnak ki. A megfázás megelőzésére legideálisabb kint, a természetben, szabad levegőn mozogni, kirándulni, sportolni. Még hidegben is! Szívleljük meg a mondást: Nincs rossz idő, csak rossz öltözet.
* részlet: Szepesi Dóra - Horváth Éva: Boldog szülő, boldog gyermek című könyvéből
Kommentek