Rendkívül fontos a pozitív gondolkodás, amelyet a változás korában is megőrizhetünk, és meg is kell őriznünk. Bizonyos idő után, akkor is, ha egészségesen táplálkozunk, s ügyelünk lelki higiéniánkra, bekövetkezik egy természetes öregedési folyamat. Egy ötvenéves nő nem nézhet úgy ki, mint egy tizennyolc éves. Ezt a folyamatot, természetes változást, próbáljuk megnyugvással fogadni. Amennyiben nem igyekszünk bakfisként viselkedni, és csitrinek tűnni, nem tesszük magunkat nevetségessé.

Szerencséd, hogy öreganyádnak szólítottál!

Korunk és élettapasztalatunk alapján tiszteletet és szeretetet váltunk ki környezetünkből. Lényeges tudni, hogy 50 év után kezd el spirituális energiánk igazán fejlődni - a népmesék bölcs öreg asszonyai is túl vannak már a változás korán -, és ezért olyan kapcsolatunk lehet a szellemi világgal, amilyen egy fiatalabb nő esetében még nem alakulhat ki. Hozzájárul ehhez még egy bizonyos élettapasztalat, az ember egészen másképp oldja meg a problémáit, mint azelőtt, másképpen élvezi az életet. Lassan gyermekeink is kirepülnek a házból, ők is családot alapítanak, unokáink születnek. Nincs annál szebb, mint amikor valaki sok szeretettel az unokáival játszhat, gondozhatja őket és hasznos tanácsokat adhat gyerekeinek, hogyan neveljék csemetéiket úgy, hogy testileg, lelkileg és szellemileg  egészséges felnőttekké váljanak. Örvendetes tény, ha gyermekünk családot alapít, tekinthetjük házastársukat is gyermekünknek. Ha a fiam megnősül, lesz egy lányom is, és fiam, ha a lányom férjhez megy.

Tisztelet és intelligencia

A fiatal menyecskével nem kell rivalizálni! Ha a családban nézeteltérés van, legjobb, ha az ember nem nyilvánít véleményt. Tartsuk azt meg magunknak! Mindenki élje az életét, a gondjait saját maga  kell megoldja. Amennyiben így viselkedünk, meglátjuk: anélkül, hogy megemlítenénk, vagy felajánlanánk bármit is, a fiatalok fognak hozzánk fordulni, tanácsainkat, segítségünket kérve. Ez így sokkal jobb, mintha rájuk kényszerítenénk egyébként jóindulatú tanácsainkat. Leghasznosabb, ha kellemes, baráti kapcsolat alakul ki a meny és az anyós, az anyós és vő között. Mindennek az alapja a tisztelet és az intelligencia. Az anyós csak akkor legyen ott, ha közös kirándulásra, színházlátogatásra, moziba hívják, vagy ha segítségre van szükség. Amikor „a  tányérok röpülnek” legjobb, ha nem avatkozik be...

Magas vérnyomás, vércukorszint

Az idősebb korral járó tünet a magas vérnyomás. Okát egyértelműen a helytelen táplálkozásban kell keresnünk. Az állati fehérjéből, a zsiradék lerakódik az erek falain, csökkentve a rugalmasságát és beszűkítve átjárható keresztmetszetét, a vér nyomása megnő. Amennyiben kiegyensúlyozott vegetárius diétára térünk át, idővel normalizálódik a magas vérnyomás is, és elkerülhető ennek minden kellemetlen következménye. A cukorbaj szintén az idősebbek betegsége, de egyre inkább előfordul fiataloknál is. A cukorbetegségnél a hasnyálmirigy működése nem kielégítő. Ez egy eléggé jang szerv, magába gyűjti az erős jang állati fehérjét, lerakódik benne.

A hasnyálmirigyre ajánlhatjuk a lépitalt ami serkenti a működését, ugyanúgy, mint minden édes zöldségből készült étel, például a sütőtök, a fehérkáposzta, a hagyma. Érdemes beszerezni adukibabot, és főve fogyasztani. A babot áztassunk be éjszakán át, majd külön egy 10 cm-es kombu algát. A bab áztatóvizét leöntjük, fedő nélkül fél óráig, majd kuktában, a legnagyobb nyomás elérése után főzzük 20  percig. Sütőtökkel összevegyítve fogyasszunk naponta legalább egy kanállal belőle. A főtt köles is rendkívül  hasznos, ebből is legyen a tányérunkon minden nap legalább  egy kanálnyi mennyiség. Az eredmény nem fog elmaradni. (Folyt. köv.)