Legfőbb szempontunk a változatosság. Kikeletkor fokozatosan több nyers zöldséget, csírát fogyasztunk, a főzési módok pedig annyiban változnak, hogy ritkábban használjuk a sütőt, a kuktát, egyre gyakrabban párolunk, gőzölünk, blansírozunk vagy sütünk hirtelen, rövid ideig kevés olajon. A főtt,…
Kommentek