Makronauta
https://makronauta.blog.hu/atom
blfr4@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://makronauta.blog.hu/2023/04/03/_hogyan_segitsek_en_terajtad_quot_segito_kapcsolatok_a_mesekben
,,Hogyan segítsek én terajtad?" Segítő kapcsolatok a mesékben
2023-04-03T04:00:00+02:00
2023-04-03T04:00:00+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p>Égi anyák, transzcendens segítők, hús-vér segítők, növények és tárgyak – és még sokáig sorolhatnánk a mesehősök segítőit. Az ő lényegükről, szerepük mibenlétéről ír legújabb könyvében* Boldizsár Ildikó meseterapeuta, a Metamorphoses-meseterápia meghonosítója. Születésnapi könyvbemutatóján a meseterápia sorozat hetedik darabjáról, a „Hogyan segítsek én terajtad?” című könyvről és életútjáról is kérdezte Szűcs Péter moderátor.</p>
<p>Hogyan segítenek a könyvben szereplő segítők? Más-más módon, mert sokféle nyelven adják át az információt, és ezeket meg kell érteni – fejtegette Boldizsár Ildikó, hozzátéve, hogy a mese nyelve egyébként univerzális, a hangon keresztül él és üzen, rezgésekből, a gesztusokból, a mesemondó metakommunikációjából, a hanglejtéséből, mesékre jellemző szerkezetből, a szünetekből átjön a lényege.</p>
<p>A könyv címe <strong>„Hogyan segítsek én terajtad?”</strong>, egy költői kérdés az egyik mese táltos paripájától. Fontos, mit és hogyan kérdez a segítő, a megoldás felé a jó kérdés a kapu; mert a mese önmagában nem gyógyít, a mesével való kapcsolatban rejlik a rendezőerő, a kapcsolat létrejöttét segíti a meseterapeuta.</p>
<p>A könyvet érdemes elolvasni! A születésnapi könyvbemutatóról szóló tudósításom a következő linkre kattintva teljes terjedelmében olvasható:<br /><a href="http://www.barkaonline.hu/papirhajo/8507-szepesi-dora----hogyan-segitsek-en-terajtad---segit--kapcsolatok-a-mesekben" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://www.barkaonline.hu/papirhajo/8507-szepesi-dora----hogyan-segitsek-en-terajtad---segit--kapcsolatok-a-mesekben</a></p>
<p>*a kötet az alábbi linkre kattintva megrendelhető:<br /><a href="https://www.lira.hu/hu/konyv/szepirodalom/felnottirodalom/irodalomtortenet/quothogyan-segitsek-en-terajtadquot-segito-kapcsolatok-a-mesekben" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.lira.hu/hu/konyv/szepirodalom/felnottirodalom/irodalomtortenet/quothogyan-segitsek-en-terajtadquot-segito-kapcsolatok-a-mesekben</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2023%2F04%2F03%2F_hogyan_segitsek_en_terajtad_quot_segito_kapcsolatok_a_mesekben%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2023%2F04%2F03%2F_hogyan_segitsek_en_terajtad_quot_segito_kapcsolatok_a_mesekben%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2023%2F04%2F03%2F_hogyan_segitsek_en_terajtad_quot_segito_kapcsolatok_a_mesekben%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=,,Hogyan segítsek én terajtad?" Segítő kapcsolatok a mesékben"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2023/04/03/_hogyan_segitsek_en_terajtad_quot_segito_kapcsolatok_a_mesekben#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/18092354" border="0" /></a><br /></p>
makrobiotika
meseterápia
makronauta
makro_étrend
Boldizsár_Ildikó
meseterapeuta
Hogyan_segítsek_én_terajtad
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://makronauta.blog.hu/2023/03/14/takarits_orommel
Takaríts örömmel!
2023-03-14T05:00:00+01:00
2023-03-14T05:00:00+01:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;">„Az ihlet már létezik, de a munka során akar ránk találni.” – e mondás Picassótól származik, és arra utal, hogy bármilyen hétköznapi tevékenységben felfedezhetjük az újdonságot, az érdekességet – még a takarításban is! – amennyiben hajlandók vagyunk nyitottan, előítélet mentesen közelíteni hozzá. (És kipihenten, megfelelő időt hagyva mindenre…)</p>
<p style="text-align: justify;">Linda Thomas: <strong>Szeretni a takarítást?!</strong> című könyvét szeretném olvasóim figyelmébe ajánlani. Fordítottam már korábban egy cikket tőle*, amely felhívja a figyelmet a tavaszi megújulás fontosságára a lakásban is. <br />Mi lenne, ha a szükségszerű tevékenységeink új minőséget kapnának, ami aztán áldásos hatással lenne ránk, a családunkra, az otthonunkra, sőt akár még a munkahelyi környezetünkre is? Hogyan lehet szellemiséggel és szeretettel áthatni a leghétköznapibb tevékenységeinket? – teszi fel a kérdést könyve hátlapján, majd ezeket az információkat olvashatjuk róla:</p>
<p style="text-align: justify;">Linda Thomas takarítási szakember, egy ökológiai takarítócég alapítója, sokrétű, több évtizedes tapasztalatait és egyszerűen követhető tanácsait osztja meg velünk e könyvben. Olvasása során szinte észrevétlenül tanuljuk meg, hogyan forduljunk érdeklődéssel és szeretettel a közvetlen környezetünkhöz és a helyekhez, amelyekkel kapcsolatba kerülünk, hogyan teremtsünk otthont egy házból vagy lakásból, és <strong>hogyan végezzük szeretettel a feladatainkat</strong>. A gyakorlati bölcsesség igazi tárháza ez a könyv, amely leginkább az írónő személyes élményein keresztül érkezik hozzánk. Nem száraz metódust ad át tehát, hanem valódi, élő tudást, ami mindenkit segít hatékonyabbá, rendszeretőbbé, tetterősebbé és – nem utolsósorban – lelkesebbé és örömtelibbé válni.</p>
<p style="text-align: justify;">A könyvből kedvencem a következő részlet: Egy nap felhívta Lindát a fia barátjának az édesanyja és megkérdezte tőle, hogy mi a foglalkozása tulajdonképpen, mert a kisfiú – akkor ötéves volt –, azt mondta, hogy „<strong>egy kis gyökérmanó</strong>”. Honnan vette ezt a nevet? Ida Bohatta mondókájából, ami így hangzik: „Már tudom, mit akarok tenni / csak csendesen és rejtetten, / a többiekkel törődni / mint ahogy a gyökérmanó teszi.”</p>
<p style="text-align: justify;">A gyermeki szemléletet felébresztése magunkban sokat segíthet. Ezzel kapcsolatban eszembe jutottak a germán mesevilág elemi lényei, a Suszter manócskái, akik éjjel meglepték segítségükkel a susztert és befejezték a félkész munkákat… Ha nem is konkrétan így, de kezünkre dolgoznak bizonyos „jótékony manócskák”, ha megtaláljuk őket – magunkban.</p>
<p style="text-align: justify;">* <a href="https://makronauta.blog.hu/2014/03/11/a_takaritas_muveszete_1_resz" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://makronauta.blog.hu/2014/03/11/a_takaritas_muveszete_1_resz</a> <br /><a href="https://makronauta.blog.hu/2014/03/18/a_takaritas_muveszete_2_resz" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://makronauta.blog.hu/2014/03/18/a_takaritas_muveszete_2_resz</a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://casparus.hu/termek/szeretni-a-takaritast/#:~:text=Szeretni%20a%20takar%C3%ADt%C3%A1st%3F!&text=Hogyan%20lehet%20szellemis%C3%A9ggel%20%C3%A9s%20szeretettel,osztja%20meg%20vel%C3%BCnk%20e%20k%C3%B6nyvben." target="_blank" rel="noopener noreferrer">A könyv az alábbi linken megrendelhető.</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2023%2F03%2F14%2Ftakarits_orommel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2023%2F03%2F14%2Ftakarits_orommel%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2023%2F03%2F14%2Ftakarits_orommel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Takaríts örömmel!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2023/03/14/takarits_orommel#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/18070622" border="0" /></a><br /></p>
könyvajánló
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
Linda_Thomas
Szeretni_a_takarítást?!
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://makronauta.blog.hu/2022/11/30/hogyan_eszi_meg_a_repat_is_a_gyerek
Hogyan eszi meg a répát is a gyerek?
2022-11-30T05:00:00+01:00
2022-11-30T05:00:00+01:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/szdori_portre.gif" alt="szdori_portre.gif" class="imgright" width="117" height="132" />Dunaújvárosban tartottam előadást bölcsődés gyerekek szüleinek és szakembereknek az egészséges táplálkozásról. Köszönöm a meghívást és a figyelmet! A programról született egy kis beszámoló, amely <a href="https://www.duol.hu/helyi-eletstilus/2022/11/hogyan-eszi-meg-a-repat-is-a-gyerek" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ide</a> kattintva olvasható. </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F11%2F30%2Fhogyan_eszi_meg_a_repat_is_a_gyerek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F11%2F30%2Fhogyan_eszi_meg_a_repat_is_a_gyerek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F11%2F30%2Fhogyan_eszi_meg_a_repat_is_a_gyerek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hogyan eszi meg a répát is a gyerek?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2022/11/30/hogyan_eszi_meg_a_repat_is_a_gyerek#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/17990762" border="0" /></a><br /></p>
zöldség
egészséges_táplálkozás
makrobiotika
makronauta
főzz_évszakok_szerint!
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/szdori_portre.gif
https://makronauta.blog.hu/2022/11/18/kerekito_mano_adventi_mondokatara
KEREKÍTŐ MANÓ ADVENTI MONDÓKATÁRA
2022-11-18T04:00:00+01:00
2022-11-18T04:00:00+01:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/adventi-mondokatar.jpg" alt="adventi-mondokatar.jpg" class="imgright open-in-modal" width="246" height="246" />Újabb taggal bővült Kerekítő Manó könyvcsaládja! A kötet ünnepi témákhoz kapcsolódó ölbeli játékokat és <strong>mondókákat</strong>, valamint <strong>napszámláló rigmusokat</strong> tartalmaz, babakortól egészen nagyóvodás korig évről évre lehetőséget nyújt minőségi idő együtt töltésére az adventi időszakban.</p>
<p style="text-align: justify;">J. Kovács Judit, <strong>drámapedagógus</strong> így vall legújabb kötetéről: "Hét évvel ezelőtt született a vágy, és körülbelül négy éve a kézirat, de mindig más kötetek kerültek előtérbe. Mostanra, sok szempontból nehezebb időkre érkezett meg, s talán nem is véletlenül. Olyankor, amikor az emberi kapcsolatok felértékelődnek, és a Kerekítő mottója: „<strong>egyszerűen, nagyszerűt</strong>” kiteljesedhet. Három, immár felnőtt gyermekem által ihletett és annak idején kialakított ünnepi szokásaink egy része is fellelhető a könyvben, s az ő beszámolóik az igazi garancia arra, hogy maradandó élményekkel gazdagodhatnak a kisgyerekes családok."</p>
<p><a href="http://www.konyv7.hu/magyar/menupontok/felso-menusor/konyv/j-kovacs-judit-kerekito-mano-adventi-mondokatara" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Tovább az ajánlóra.</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F11%2F18%2Fkerekito_mano_adventi_mondokatara%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F11%2F18%2Fkerekito_mano_adventi_mondokatara%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F11%2F18%2Fkerekito_mano_adventi_mondokatara%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=KEREKÍTŐ MANÓ ADVENTI MONDÓKATÁRA "><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2022/11/18/kerekito_mano_adventi_mondokatara#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/17981384" border="0" /></a><br /></p>
karácsony
advent
mondóka
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
J._Kovács_Judit
Kerekító_Manó
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/adventi-mondokatar.jpg
https://makronauta.blog.hu/2022/10/10/ha_osz_akkor_aszalt_sult_zoldseg_gyumolcs
Ha ősz, akkor aszalt, sült zöldség, gyümölcs*
2022-10-10T06:00:00+02:00
2022-10-10T06:00:00+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/383cec58-1e07-498c-b509-903852e2ffcd.jpeg" alt="383cec58-1e07-498c-b509-903852e2ffcd.jpeg" class="imgleft" width="221" height="135" />Kipróbáltam az aszalást. A sütőpapírral bélelt tepsibe vékonyra vágott banánkarikákat, almaszeleteket tettem és sajtvágóval szeletelt hokkaido tököt és zellert – így lehet a keményebb terméseket szépen 1-2 milliméter vastagságúra vágni. Igazság szerint csipszet akartam készíteni, de ehhez valószínűleg speciális sütő kell, mert nem keményedtek csipsszé a szeletek, viszont így is finomak lettek. A nyershez képest izgalmasabb – dúsabb, melegebb, édesebb – ízzel. Igaz, a zeller inkább kesernyés. El lehet készíteni, ugyanígy a répát és a krumplit is. Ezeknek kb. 15 perc elég 180 fokon – közben nézni kell, nehogy odaégjenek.<img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/216569d0-0de3-41cd-b585-666db37de5f2.jpeg" alt="216569d0-0de3-41cd-b585-666db37de5f2.jpeg" class="imgright" width="188" height="143" /></p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/998913b7-f989-4956-a439-5608eaa5eb2d.jpeg" alt="998913b7-f989-4956-a439-5608eaa5eb2d.jpeg" class="imgleft" width="146" height="179" />A jól bevált sült tök is hokkaido tökből készült, amit a boltban japán tökként árulnak. Nagyon finom! Ennek sem kell sok, 10-15 perc alatt, hamar puhul, nem úgy, mint a hagyományos sütőtök vagy a sonkatök. ellenőrzésként szúrjunk bele villát és ha puha, kivehetjük a sütőből.</p>
<p style="text-align: justify;">*Petőfi verse jutott eszembe, amikor bekapcsoltam a sütőt, benne a tepsi sütőtökkel. E vers első két versszakát tanultuk másodikban, sőt amikor a bátyám tanulta, már akkor megtetszett és meg is jegyeztem:</p>
<p style="text-align: justify;"><em><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/6440b4b5-ae66-4792-899e-0c8292768562.jpeg" alt="6440b4b5-ae66-4792-899e-0c8292768562.jpeg" class="imgright" width="208" height="148" />"Itt van az ősz, itt van ujra,</em><br /><em>S szép, mint mindig, énnekem.</em><br /><em>Tudja isten, hogy mi okból</em><br /><em>Szeretem? de szeretem.</em><br /><em>Kiülök a dombtetőre,</em><br /><em>Innen nézek szerteszét,</em><br /><em>S hallgatom a fák lehulló</em><br /><em>Levelének lágy neszét."</em></p>
<p style="text-align: justify;">a teljes vers itt található:<br /><a href="http://magyar-irodalom.elte.hu/sulinet/igyjo/setup/portrek/petofi/ittvanaz.htm" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://magyar-irodalom.elte.hu/sulinet/igyjo/setup/portrek/petofi/ittvanaz.htm</a></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Fotók: Szepesi Dóra</em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F10%2F10%2Fha_osz_akkor_aszalt_sult_zoldseg_gyumolcs%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F10%2F10%2Fha_osz_akkor_aszalt_sult_zoldseg_gyumolcs%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F10%2F10%2Fha_osz_akkor_aszalt_sult_zoldseg_gyumolcs%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ha ősz, akkor aszalt, sült zöldség, gyümölcs*"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2022/10/10/ha_osz_akkor_aszalt_sult_zoldseg_gyumolcs#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/17950456" border="0" /></a><br /></p>
vers
aszalt_gyümölcs
makrobiotika
aszalás
makronauta
makro_étrend
hokkaidótök
hokkaidó_tök
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/383cec58-1e07-498c-b509-903852e2ffcd.jpeg
https://makronauta.blog.hu/2022/05/26/gorogsalata_414
Görögsaláta
2022-05-26T04:00:00+02:00
2022-05-26T04:00:00+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/gorogsalata.jpg" alt="gorogsalata.jpg" class="imgright open-in-modal" width="156" height="209" />A tavasz és a nyár egyik slágere nálunk a görögsaláta. Változatosan lehet készíteni: ebben most uborka, paradicsom és újhagyma (a Szatyorboltból!), olívabogyó, fetasajt, itthon csíráztatott brokkoli csíra van, ízesítésnek pici só, bors, almaecet, olívaolaj. Kerülhet bele még fejes saláta vagy bármilyen leveles zöld – apróra tépkedve.</p>
<p style="text-align: justify;">A színek is jóllakatják az embert és az ízek, állagok harmóniája szintén. Akár zöldséges, akár húsos ételhez kiváló kiegészítő a görögsaláta – egy szelet friss, vajas barna kenyérrel laktató uzsonna.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Fotó: Szepesi</em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F05%2F26%2Fgorogsalata_414%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F05%2F26%2Fgorogsalata_414%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2022%2F05%2F26%2Fgorogsalata_414%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Görögsaláta"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2022/05/26/gorogsalata_414#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/17839573" border="0" /></a><br /></p>
görögsaláta
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/gorogsalata.jpg
https://makronauta.blog.hu/2021/12/13/meses_teli_estekre
Mesés téli estékre
2021-12-13T04:00:00+01:00
2021-12-13T04:00:00+01:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p><strong>– ismert mesék ismeretlen változatai a világ minden tájáról</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A mesekutató munkája olyan, mint a kincskeresés, vagy a nyomozás. Igazából azért kezdtem el meséket kutatni, mert ráuntam a legismertebb történetekre, és szerettem volna újabbakat és érdekesebbeket találni. – vallja Zalka Csenge Virág mesemondó és író, akinek Magyarországon és Amerikában is több, felnőtteknek, kamaszoknak és gyerekeknek szóló népmesegyűjteménye, mesemondásról szóló kézikönyve jelent már meg. <br />Legújabb mesegyűjteménye <strong>A Varjúherceg</strong> – amelynek megjelenése kapcsán interjút* készítettem vele, ismert mesék ismeretlen változatait tartalmazza.</p>
<p style="text-align: justify;">„A Varjú célja az volt, hogy megmutassam: a népmeséknek rengeteg változata van. A szájhagyományban egy történet sohasem hangzik el kétszer ugyanúgy; változik a mesemondó saját ízlése, a közönség véleménye, és természetesen nyelv és kultúra szerint is. Szeretem megtalálni egy-egy ismert mese ritka, de izgalmasabb verzióit, ezekből gyűjtöttem össze a könyvbe egy csokorra valót. Találtam fiú Hamupipőkét, libanoni Hófehérkét, és olyan Piroskát is, akit a nagymamája ment meg a farkastól. Sok olyan mese is került a kötetbe, amelyek már régóta a repertoárom kedvenc darabjai, mert jobban szeretem őket, mint a „klasszikus” (Grimm vagy francia) változatokat. Marie Jolie, a Kékszakáll amerikai verziója például az egyik első mese volt, amit kezdő koromban megtanultam elmondani.”</p>
<p style="text-align: justify;">A könyvben felismerhetők közkedvelt mesei motívumok, de sok újdonság, földrajzi és kulturális sajátosság frissíti ezeket az elemeket. Mesés téli estékre ajánljuk ezt a mesegyűjteményt – és a szerző többi, korábban megjelent kötetét is.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>*A teljes interjú itt olvasható:</em> <br /><a href="http://www.barkaonline.hu/mentoov/7916-szepesi-dora--a-varjuherceg---beszelgetes-zalka-csenge-viraggal" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://www.barkaonline.hu/mentoov/7916-szepesi-dora--a-varjuherceg---beszelgetes-zalka-csenge-viraggal</a></p>
<p><em>A könyv a következő linkre kattintva megrendelhető:</em><br /><a href="https://mora.hu/konyv/a-varjuherceg-ismert-mesek-ismeretlen-valtozatai/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://mora.hu/konyv/a-varjuherceg-ismert-mesek-ismeretlen-valtozatai/</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F12%2F13%2Fmeses_teli_estekre%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F12%2F13%2Fmeses_teli_estekre%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F12%2F13%2Fmeses_teli_estekre%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mesés téli estékre"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2021/12/13/meses_teli_estekre#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16781740" border="0" /></a><br /></p>
mese
népmese
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
Zalka_Csenge_Virág
A_Varjúherceg
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://makronauta.blog.hu/2021/07/14/egyszer_egy_kutya_olvasmanyajanlo
Egyszer egy kutya – olvasmányajánló
2021-07-14T05:00:00+02:00
2021-07-14T05:00:00+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;">„A kutyák féllények, félig állatok, félig emberek, egyszerre tartoznak mindkét világhoz, vagy egyikhez sem.” Az okoseszközök világában az embernek mégis hiányoznak a személyes kapcsolatok. Azért is vágyunk annyira egy kis „féllényre”? Igen, részben ezért… – idézek az interjúból, amiben Beregi Tamást kérdeztem nemrégiben megjelent könyve kapcsán.</p>
<p style="text-align: justify;">Az Egyszer egy kutya, személyes élményanyag és a képzelet egyfajta összefonódása. Lulu kutya, igazi társ, segíti az alkotni és önmegvalósítani akaró főhőst, és a betegsége, elvesztése által átélt trauma sok mindent megváltoztat az életében.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>A teljes interjú itt olvasható:</em></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.barkaonline.hu/megkerdeztuek/7680-megkerdeztuk-beregi-tamast" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://www.barkaonline.hu/megkerdeztuek/7680-megkerdeztuk-beregi-tamast</a></p>
<p style="text-align: justify;"><em>A könyv a linkre kattintva megrendelhető:</em></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.libri.hu/konyv/beregi_tamas.egyszer-egy-kutya.html" target="_self">https://www.libri.hu/konyv/beregi_tamas.egyszer-egy-kutya.html </a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F07%2F14%2Fegyszer_egy_kutya_olvasmanyajanlo%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F07%2F14%2Fegyszer_egy_kutya_olvasmanyajanlo%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F07%2F14%2Fegyszer_egy_kutya_olvasmanyajanlo%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Egyszer egy kutya – olvasmányajánló"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2021/07/14/egyszer_egy_kutya_olvasmanyajanlo#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16612886" border="0" /></a><br /></p>
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
Egyszer_egy_kutya
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://makronauta.blog.hu/2021/07/07/van_etel_amitol_nevetni_kell_es_az_emlekenek_is_sokaig_lehet_orulni
Van étel, amitől nevetni kell és az emlékének is sokáig lehet örülni
2021-07-07T05:00:00+02:00
2021-07-07T05:00:00+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;"><strong><em>Főzőskönyv – olvasmányajánló</em></strong></p>
<p style="text-align: justify;">„Dragomán szenvedélyes író és szakács, az otthoni kenyérsütés és a nagy családi főzések propagátora, régi és új ételek őrzője és megalkotója, receptek lelkes egyszerűsítője és kíváncsi bonyolítója.” – idézem a nemrégiben megjelent Főzőskönyv – Írások főzésről és evésről című könyv ajánlójából. Eddig is figyelemmel kísértem receptjeit, magával ragadó főzős videóit, készítettem már Dragomán György-féle finn lazaclevest, hidegen indított hasábkrumplit… De mennyi csodálatos ínyencséget találunk még e vaskos kötetben! Az interjúban, amit a szerzővel készítettem, nemcsak az ételekről kérdeztem, hanem az edényekről, a főzés és az írás összefüggéseiről is – és nagyon izgalmas válaszokat kaptam.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ízelítőnek néhány gondolat az interjúból:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Viszonyodat az ételekhez költőiség, érzékiség jellemzi. Például: „A kagyló húsának íze a levessel együtt … mint a hosszan kitartott mély csellóbúgás, mohóságra csábít.” A Zabkása cukrozott gyümölcs feltéttel, és vajas morzsával receptjénél pedig megtudjuk, hogy elkészítésének ötlete reggeli futás közben jött: ”Vad, mámoros, már-már idegesítő lelkesedéssel rontottam be a konyhába, ilyenkor nincs megállás, azonnal tudni kell, hogy működik-e hogy finom lesz-e” … továbbá: „Az a fajta reggeli étel, amitől nevetni kell és az emlékének is sokáig lehet örülni…” Igen, úgy van, ahogy írod, a főzés-evés érzéki öröm, gyönyörködés! „Örüljetek!” – írod is sokszor a receptleírások végén. </p>
<p style="text-align: justify;"><em>Itt olvasható a teljes interjú:</em></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.barkaonline.hu/megkerdeztuek/7704-dragoman-gyorgyot-kerdeztuk---a-f-z-skonyvr-l" target="_self">http://www.barkaonline.hu/megkerdeztuek/7704-dragoman-gyorgyot-kerdeztuk---a-f-z-skonyvr-l</a></p>
<p style="text-align: justify;"><em>A könyv a linkre kattintva megrendelhető:</em></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.libri.hu/konyv/dragoman_gyorgy.fozoskonyv.html?gclid=CjwKCAjwwqaGBhBKEiwAMk-FtG18eJltw8xvi1JAt20Xe-orCTu8S61ahUr5XUfK6bwXBj4b0mJ1AxoCSOkQAvD_BwE" target="_self">https://www.libri.hu/konyv/dragoman_gyorgy.fozoskonyv.html?gclid=CjwKCAjwwqaGBhBKEiwAMk-FtG18eJltw8xvi1JAt20Xe-orCTu8S61ahUr5XUfK6bwXBj4b0mJ1AxoCSOkQAvD_BwE</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F07%2F07%2Fvan_etel_amitol_nevetni_kell_es_az_emlekenek_is_sokaig_lehet_orulni%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F07%2F07%2Fvan_etel_amitol_nevetni_kell_es_az_emlekenek_is_sokaig_lehet_orulni%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F07%2F07%2Fvan_etel_amitol_nevetni_kell_es_az_emlekenek_is_sokaig_lehet_orulni%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Van étel, amitől nevetni kell és az emlékének is sokáig lehet örülni"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2021/07/07/van_etel_amitol_nevetni_kell_es_az_emlekenek_is_sokaig_lehet_orulni#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16612880" border="0" /></a><br /></p>
makrobiotika
makronauta
Dragomán_György
Főzőskönyv
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://makronauta.blog.hu/2021/05/13/mennybemenetel_270
Mennybemenetel
2021-05-13T07:03:12+02:00
2021-05-13T07:03:12+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/img_20200518_065145.jpg" alt="img_20200518_065145.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><em>Martin Keizer festménye</em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F05%2F13%2Fmennybemenetel_270%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F05%2F13%2Fmennybemenetel_270%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F05%2F13%2Fmennybemenetel_270%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mennybemenetel"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2021/05/13/mennybemenetel_270#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16557944" border="0" /></a><br /></p>
művészet
mennybemenetel
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
Martin_Keizer
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/img_20200518_065145.jpg
https://makronauta.blog.hu/2021/05/12/mindenki_muvesz
Mindenki művész
2021-05-12T04:00:00+02:00
2021-05-12T04:00:00+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;"><em><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/1_kep_allo_es_a_fekete_van_alul_1.jpg" alt="1_kep_allo_es_a_fekete_van_alul_1.jpg" class="imgright open-in-modal" width="225" height="300" />Beszélgetés Martin Keizerrel </em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Joseph Beuys (<em>1921. május 12. - 1986. január 23.</em>) üzenete a kiterjesztett művészetfogalomról a szociális plasztikában bontakozott ki, és nemcsak a művészettörténészeket foglalkoztatja, hanem más tudományágakat is érint, például a szociológiát, a filozófiát, az orvostudományt, a gazdaságot és a politikát. Beuys lenyűgöző, karizmatikus művész, aki a gyakran furcsa és rejtélyes akcióival sokakban ébresztett reményt egy jobb világ iránt…</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>- Idén május 12-én lenne száz éves Joseph Beuys. Érdekes elgondolni, hogy ideái mennyire érvényesek, és hogyan tudunk az ő szemléletével rátekinteni jelen helyzetünkre. Tőle származik például a szociális művészet fogalma. Mit jelent ez?</em></p>
<p style="text-align: justify;">- A szociális művészetet és általában a művészetet tekintve, ő egy alap. Közelebb kerülünk a kérdés megválaszolásához, ha megnézzük, ahogyan ő a hő elemmel, a hő minőséggel foglalkozik. A világunkban meglévő, Napból eredő meleg minőségről van szó. Minden változás, minden fejlődés hő hatására indul, a hő a hőforrásból ered, majd lassan – mondhatjuk önzetlenül – átadja magát környezetének. Amikor folyamatosan termelődik a hő, folyamatosan melegíti át környezetét; az ember is így tudja átadni mindazt, ami a melegség által képes megváltoztatni a körülötte lévő dolgokat. </p>
<p style="text-align: justify;"><em>- Fejtsük ezt ki egy kicsit! </em></p>
<p style="text-align: justify;">- Ha megnézzük, hő minőségben a meleg ellentétpárja a hideg, amitől megmerevedik, megkeményedik, szilárdabb, szeparáltabb lesz minden. Ha valami megfagy, kemény és törékeny lesz; de ha átmelegszik, összefüggések alakulnak, a változás ebből a szempontból kapcsolódásokat jelent. Beuys ezzel sokat foglalkozott, ez a szemlélet a szociális művészet alapja. A művészet, az alkotás, maga is azt jelenti: hő által teremteni, cselekedni. A lelkesedés is hő folyamat, amikor valaki inspirálódik, kitalál valamit, munkálkodik, aktív lesz – hő folyamattal jár.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/2_kep.jpg" alt="2_kep.jpg" class="imgleft open-in-modal" width="203" height="271" />- Beuys szerint mindenki művész. Hogyan kapcsolódik ez az általa bevezetett szociális plasztika fogalmához?</em></p>
<p style="text-align: justify;">- Ha pontosan megnézzük, a művészet, alkotási folyamat, vagyis egy folyamat során produkálunk valamit. Ha így tekintjük, megérthetjük, hogy tulajdonképpen mindenki, mindennap valamilyen formában ezt csinálja, tehát ebből a szempontból mindenki művész. Ő azt mondja, a művészet fogalmát bővíteni kell. Nemcsak szépen, jól és élethűen kell rajzolni, ahogyan a reneszánszból ismerjük – bár szerinte az egy fontos folyamat volt –, de meg kell állni, és másképpen kell megfogalmazni a művészek feladatát, mert a művész, a művészeti világ – miközben alkot –, igazán nem vállalja a Föld fejlődésével, ápolásával, gondozásával járó és a társadalom iránti felelősséget. </p>
<p style="text-align: justify;"><em>- Ez azt jelenti, hogy a művészek elszakadtak igazi feladatuktól és elvonulnak az elefántcsont-toronyba?</em></p>
<p style="text-align: justify;">- Igen. A művészet a múlt századig "aranytoronyba" került, főként pénzről, hírnévről szól. A művészek csinálják a szép, izgalmas dolgokat, kiállításokat rendeznek – a való élettől függetlenül. Vagy amikor mégis megmutatják, hogyan élünk – a film például – lehet egyfajta felelősségvállalás, ébredés, de a toronyba zárva igazából mennyire veszik komolyan a világot, a társadalmat? Hogy a hő minőségre visszautaljak: mennyire közvetítik a világért vállalt felelősséget? A művészet, mint szakma, elszigetelődött a világtól, a művész másfajta ember, másfajta lény, ezért nem is vesz részt benne szociális minőségében. </p>
<p style="text-align: justify;"><em>- A túlzott egóról van szó? Arról, hogy nincs átjárás?</em></p>
<p style="text-align: justify;">- Igen. Hol van az összefüggés? Megyünk múzeumba, nézzük az alkotásokat, régieket, kortársakat, rátekintünk a művekre, beszélünk róluk – de vajon mit tudunk ebből valóban tovább vinni? Mennyire nehéz mindezt integrálni a mindennapokba! Beuys, mint művész működött, de be akart lépni újra a társadalomba, ezért sok mindent csinált, amiben a társadalom iránti felelősség mutatkozott meg.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/3_kep.jpg" alt="3_kep.jpg" class="imgright open-in-modal" width="203" height="271" />- Mik voltak a legfontosabb tettei, munkái?</em></p>
<p style="text-align: justify;">- Ő a németországi Zöld párt egyik alapítója, fő feladatnak tekintette a társadalmi felelősségvállalást a Föld iránt. E gondolat jegyében indította el például a hétezer tölgyfa elültetését Kasselban, az 1982-es Dokumenta kortárs művészeti kiállítás keretében. A projekt lényege az volt, hogy a tölgyfacsemeték mellé egy-egy bazalt követ is tettek, hogy a különbséget érzékelni lehessen: amíg a fa él, növekszik, változik, a kő, mint élettelen anyag, nem. Ilyen direktebb, bizonyos szinten performansz, fluxus (áramlás) jellegű tevékenységekkel mutatta be, hogy az alkotás folyamata látható. Arra akarta felhívni a figyelmet, hogy az alkotás aktív, teremtő folyamat, és nemcsak arról van szó, hogy egyszer csak ott a kész mű. Azért is lehet művész bárki, mert igazából mindenki mindennap alkot. Ebben az értelemben alkotás egy beszélgetés, alkotás a főzés, a gyereknevelés, a betegápolás is, mert folyamat, fejődés, változás, segítségével létrejön valami olyan, ami még addig nem volt – és ezáltal nemcsak az ego működik, hanem a világgal kapcsolatban összefüggés, felelősségvállalás alakul – és ebben a folyamatban nemcsak saját magunkért vagyunk felelősek. </p>
<p style="text-align: justify;"><em>- Jelenünkben úgy tűnik, mintha a világ ránk várna, hogy most már másképp viszonyuljunk hozzá, és felelősen alakítsuk tovább. Mi a véleményed erről?</em></p>
<p style="text-align: justify;">- A földi történetből – klíma-, természeti katasztrófák, és így tovább –, az látszik, hogy mi a saját egónk szerint, csak kihasználtuk mindazt, amit a természet, a Föld ad, és nem figyeltünk a változására. Nem foglalkoztunk például a levegővel. A karantén idején érezhetően javult a levegő minősége, mivel kisebb volt a repülőforgalom, rögtön éreztük a változást. Nálam a virágok erőteljesebbek lettek, és itt fészkelt egy rigó, a harmadik emeleten, az ajtóm fölött… Számomra ezek mind jelek. A korlátozások miatt csendesebb, frissebb lett a levegő a városban is. Joseph Beuys az ember felelősségére mutatott rá: felelősek vagyunk a környezetért, egymásért, a világért, a tágasabb világért, mert a szellemi, spirituális világgal is együtt kell tudnunk élni – ezt, mint antropozófus is képviselte. Mi most azt tanuljuk, hogyan kell újra rátekinteni a dolgokra, a helyzetünk is ezt kívánja. Van egy helyzet, egy vírus, van az oltás-téma, a maszk-téma, bizonytalanság, félelmek, feszültség egymás közt, ki egészséges, kitől kaphatom el – és hogy mi lesz ezeknek a kimenetele, az csak idővel derül majd ki. </p>
<p style="text-align: justify;"><em>- Joseph Beuys természetesen nem látta előre, hogy nekünk ilyen kérdésekkel kell szembe nézni, de rámutatott, hogy felelősséget kell vállalni magunkért, egymásért, a világért. </em></p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/4_kep.jpg" alt="4_kep.jpg" class="imgleft open-in-modal" width="194" height="259" />- Igen, ezt a gondolatot képviselte a hő témáját kutatva. A hő őselem, belőle indul minden. Amikor megszületik egy gyermek, az első, amire figyelünk, hogy melegben legyen, mivel a táplálkozásból, emésztésből eredő saját hője csak később fog működni. A hő adja a lehetőséget, hogy éljünk. Megfigyelhetjük a hő és a kapcsolódás összefüggését. Amikor melegünk van, kipirulunk, puhább lesz a bőrünk, szinte kitágulunk; amikor fázunk, sápattak leszünk, összehúzódunk. A hő-minőség jelen van az ember életműködéseiben, az emésztés-táplálkozás, a szív-vérkeringés területén, ezzel együtt olyan lelki működésekben, mint a szeretet, a lelkesedés, az alkotóerő. Amikor a hő tűzkapcsolatáról beszélünk, láthatjuk, hogy a hőnek van fénykapcsolata, hiszen a tűzben is látható egyfajta fényesség, és van kapcsolata az anyagszerű keménységgel, mert ha túl extrém a hő, elégeti az anyagokat. Az ember az egyetlen földi lény, aki tüzet tud csinálni és tudja is kezelni. A görög mitológia szerint Prométheusz ellopta az Istenektől a tüzet és nekünk adta. Azért lettünk önállóak, mert a tűz alkotási minősége által tudjuk tovább alkotni a világot. Az összefüggés itt abban áll, hogy éber lesz az ember a tűz által, a hő pedig átalakító lehetőség. </p>
<p style="text-align: justify;"><em>- Említetted a főzést, ami szintén átalakulás és alkotás.</em></p>
<p style="text-align: justify;">- Így van, a nyersanyagból étel lesz. De a nyersanyagnak is kell a hő, hiszen napfény érleli a paradicsomot, a gabonát, a gyökér növekedéséhez szintén szükséges, erre utal a sárgarépa narancssárga színe. Joseph Beuys az alkotást, az átalakulást, a fejlődést képviselete, és mindebben a hő az alaptéma. </p>
<p style="text-align: justify;"><em>- Életrajzából kiderül, a II. világháborúban a német légierőnél szolgált, és 1944 márciusában lezuhant repülőgépével. Életét nomád tatárok mentették meg a Krímben azzal, hogy testét állati zsiradékkal, viasszal kenték be, majd filcbe tekerve tartották melegen. Ez az élmény további életére, műveire is hatást gyakorolt. </em> </p>
<p style="text-align: justify;">- A történetben témáinak, anyaghasználatának a mitológiája rejlik, mivel a művészetében filcet, viaszt és zsírt használt. Ezekre az anyagokra a hő elem, a hőtartó minőség jellemző, melyek szimbolizálták a szociális eszközként szolgáló hő témát. Ezen túlmenően hővel kapcsolatos szociális eszköz az érdeklődés is, amikor kinyitjuk magunkat valamilyen téma felé. Nagyon szépen mutatja ezt a folyamatot a virág; a mag csírázik, növekszik, levelet hajt, virágot hoz, kinyílik, színes, illatozik, száll a virágpor – aztán pedig jön a méhecske, kapcsolatot teremt a viasszal; a méhviaszból gyertya lesz, abból láng és fény – ez mind hő minőség!</p>
<p style="text-align: justify;"><em>- A méhek társadalma szintén nagyon érdekes.</em></p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/5_kep.jpg" alt="5_kep.jpg" class="imgright open-in-modal" width="194" height="259" />- A méhek – a királynő, a herék és a dolgozók – hármasságban működnek együtt. A központ a királynő, aki a herék segítségével folyamatosan teremti az új életet, és ott vannak a dolgozók, akik a világból hozzák a virágport, készítik a mézet, az anyagot. A hármas tagozódás az emberben egységet alkot, a méheknél különböző feladatokban nyilvánul meg. A méhek teste a kaptár, de ők annyira hő-lények, hogy az egész világon tudnak kommunikálni egymással, és az igazi szellemi feladatuk a beporzás, ezáltal lesz gyümölcs, termés. A méhek hő-természetét közvetlenül is érezni a kaptár mellett, vagy méhekkel teli virágzó fa alatt – a vibrálásban, zümmögésben, és a méhcsípésben. </p>
<p style="text-align: justify;"><em>- Alkotott műveket méhekről?</em></p>
<p style="text-align: justify;">- Csinált méhkirálynő domborművet például – de műveiben nem igazán a művészet a fontos, hanem a mögöttes filozófia. Amikor Krefeldben jártam, ahol egy kastélyban művészeti munkái láthatók, leginkább a műhely hangulata fogott meg, mert ott érezni, hogyan dolgozott. Furcsa látni a műveit kiállításon, kis papírokra is rajzolt, firkált, bemutatott egy-egy folyamatot. A másik aktivitásáról a performanszokról fotók, filmfelvételek maradtak. Rudolf Steinerhez hasonlóan, a múzeumok, kiállítások létét aktivitás nélkül nem tartotta lényegesnek. </p>
<p style="text-align: justify;"><em>(Kérdezett: Szepesi Dóra)</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>Illusztrációk:</em></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>1. kép: Közös mű, Sz.D. próbapapírját, (amelyen pasztellkrétákat próbált) M.K. kiegészítette képpé.</em></p>
<p style="text-align: justify;"><em>2-5-ig Martin Keizer művei. </em></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Joseph Beuysról ezt a kis videót emeltem ki az internetről:</em> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=e7pIGGcIoLk" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.youtube.com/watch?v=e7pIGGcIoLk </a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F05%2F12%2Fmindenki_muvesz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F05%2F12%2Fmindenki_muvesz%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F05%2F12%2Fmindenki_muvesz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mindenki művész"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2021/05/12/mindenki_muvesz#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16528624" border="0" /></a><br /></p>
makronauta
makro_étrend
Joseph_Beuys
Rudolf_Steiner
Martin_Keizer
szociális_művészet
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/1_kep_allo_es_a_fekete_van_alul_1.jpg
https://makronauta.blog.hu/2021/03/26/_aki_hisz_mindig_a_legjobb_tarsasagban_van
„Aki hisz, mindig a legjobb társaságban van.”
2021-03-26T05:00:00+01:00
2021-03-26T05:00:00+01:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;">Böjte Csaba ferences szerzetes neve régóta ismerősen cseng; tudjuk, kicsoda és milyen nagyszerű hivatást művel, ám egy nemrégiben megjelent könyvből még közelebbről megismerhetjük. Böjte Csaba füveskönyve – Örömhöz segítő gondolatok – ez a címe a különleges kötetnek, amelyben Csaba testvér gondolatait Csender Levente, József Attila-díjas író öntötte formába. Közös munkájuk kapcsán Csender Leventével készítettem interjút.*</p>
<p style="text-align: justify;">A kötetet füveskönyvként kezdtem olvasni, lapozgatva, szemezgetve, a témákból válogatva, de annyira beszippantott, hogy egyben, az elejétől a végéig el kellett olvasnom. Egyébként küllemében is nagyon szép – a fotókat Lettner Krisztina készítette, az illusztrációkon Soós Csilla ólomüveg-készítő művész alkotásai láthatók.</p>
<p style="text-align: justify;">Csaba testvér rendkívül szimpatikus, közvetlen, önazonos ember, hétköznapi történeteket köt össze – közérthetően – örökkévaló szempontokkal. Könyvében találunk gondolatokat a szeretetről, Istenről, az emberről, a teremtett világról, a nevelésről, és van egy utolsó fejezet, amelynek az a címe, hogy Új korszak hajnalán. Sokszor éreztem olvasás közben, hogy frissíthetnénk az olyan szavak jelentését, mint például hit, remény, szeretet, bizalom, türelem – mert bizony nagy szükségünk lenne ezekre a tartalmakra! A sok jó történet és megállapítás között különösen megragadott Csaba testvér egy mondata, azóta is emlegetem magamban: „Aki hisz, mindig a legjobb társaságban van”.</p>
<p style="text-align: justify;">Böjte Csaba atya gyermekvédelmi munkájáról és annak támogatási lehetőségeiről, leveleiről, programjairól a www.magnificat.ro honlapon tájékozódhat az olvasó, és a facebookon is követhető a könyvcímen található oldal, ahol minden második este, élő adásban olvasói kérdésekre válaszol Csaba testvér.</p>
<p style="text-align: justify;">A könyv megrendelhető: <a href="https://helikon.libricsoport.hu/fooldal/konyvek/bojte-csaba-fuveskonyve/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://helikon.libricsoport.hu/fooldal/konyvek/bojte-csaba-fuveskonyve/</a></p>
<p style="text-align: justify;">*Csender Leventével készült interjúm a következő linkre kattintva olvasható: <br /><a href="http://www.barkaonline.hu/megkerdeztuek/7565-megkerdeztuk-csender-leventet-bojte-csaba-fuveskonyve-kapcsan" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://www.barkaonline.hu/megkerdeztuek/7565-megkerdeztuk-csender-leventet-bojte-csaba-fuveskonyve-kapcsan</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F03%2F26%2F_aki_hisz_mindig_a_legjobb_tarsasagban_van%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F03%2F26%2F_aki_hisz_mindig_a_legjobb_tarsasagban_van%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F03%2F26%2F_aki_hisz_mindig_a_legjobb_tarsasagban_van%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=„Aki hisz, mindig a legjobb társaságban van.”"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2021/03/26/_aki_hisz_mindig_a_legjobb_tarsasagban_van#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16468206" border="0" /></a><br /></p>
lelki_egészség
makrobiotika
makronauta
Böjte_Csaba
Csender_Levente
lelki-szellemi_táplálék
Böjte_Csaba_füveskönyve
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://makronauta.blog.hu/2021/03/12/kekre_szeretni
Kékre szeretni*
2021-03-12T04:00:00+01:00
2021-03-12T04:00:00+01:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;"><strong>Tisza Kata terápiás feldolgozásregénye</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Feszültséggel, szorongással teli időszakot élünk, a családok, mikroközösségek összezárva kell, hogy éljék a napjaikat. Már ezért is nehéz, hát még akkor, ha a kiegyensúlyozatlan légkör hátterében sérült kötődésmintázat áll. A szenvedő fél összetéveszti a bántalmazást a szeretettel, és ez oly sok fájdalmat okoz, hogy akár szó szerint belekékül – mint a könyvborítón ábrázolt macit szorongató alak... Vajon meghaladható-e az általában gyerekkorból hozott sérült kötődésmintázat, és ha igen, hogyan?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Érzelmi manipuláció</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Tisza Kata élethelyzeti krízis-coach, társadalomkutató és író – az érzelmi manipuláció bántalmazó kapcsolatokban megjelenő formáiról ír már tizenöt éve. A 2000-es évek derekán megjelent négy regénye bestseller lett, ezekben még nem tudatosan, de lényegében ugyanezekkel a témákkal foglalkozott. Azóta kutatta, elemezte, tanulmányozta az irodalomterápia keretei közt, a műfajt és a témát. Mára mindkettő létjogosultságot nyert, sokan foglalkoznak vele – az ő könyvei mégis egyediek. Hogy miért? Mert ötvözi a szépirodalmat, a pszichológiai ismeretterjesztést és az önismereti-önfejlesztő irodalmat – megalkotva ezekből a feldolgozásregény terápiás irodalmát. A komplex hatású új műfaj vonulatába tartozó kötetei 2017-től évente jelentek meg: Akik nem sírnak rendesen, A legjobb hely a városban te vagy (versek), Most – Túlélő leszel, nem áldozat, és 2020-ban, a <strong>Kékre szeretni</strong> című könyv, amely Nóra és Dávid kapcsolatán keresztül egy abortusztörténet hátterét tárja fel.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Anyaseb, apaseb</strong></p>
<p style="text-align: justify;">„Ez a legdurvább darab, amit valaha írtam – mondja a szerző –, nem is véletlen, hogy záró darabja az abúzus sorozatnak, nem lehetett kihagyni. Az abortuszkérdés stigmatikus, tabusított, ellentmondásos és nagyon nem a helyén kezelt, sok mindent felvet a férfi, a nő, a társadalom felelősségéről. Fontosnak tartottam, hogy mutassuk meg, hány abortusz mögött áll súlyos bántalmazástörténet – végső soron mindannyiunk anya- és az apasebe.” Tisza Kata sok levelet kap nőktől, akik megírják, hogy az ő abortusztörténetük mögött is hasonló erőszaktörténet van, és beszámolnak róla, mekkora erővel rántják ki őket a szégyenből a könyv olvasása utáni felismerések. Férfiak is írnak, van, hogy csak ennyit: “Dávid én vagyok, hová forduljak segítségért?” Akik eddig nem ismerték az érzelmi bántalmazás természetrajzát, ráismernek, megértik, mi történik, és ez sokszor felér egy újjászületéssel. De a könyv nemcsak párkapcsolati válságban segíthet, a problémát mozgató dinamika rámutathat a családban lezajlott vagy a jelenben zajló anya-lánya, apa-lánya, vagy más hozzátartozóval való kapcsolatra, baráti, munkatársi viszonyra is.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Hogyan haladható meg?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">„Az irodalom meg tudja szólítani az érzéseket, a tudomány le tudja őket horgonyoztatni egy olyan keretrendszerbe, ahol nemcsak érzek valamit, hanem meg is értem, hogy azt miért érzem. – elemezte a szerző egy interjúban a műfaj jellemzőit. Ahogy ez a kettő szinkronban találkozik, olyan erőt termel, amivel meg tudom cselekedni azt, ami kiszabadít a fogságból, amiben vagyok. Végül is át tudom írni a traumát, ami meghatározza az élethelyzetet, amibe beleragadtam.” A könyv elindíthat egy terápiás folyamatot, erőt ad, visszaigazol – és ez akár önmagában is elég lehet ahhoz, hogy az illető cselekvővé váljon a saját életében és ne legyen önmaga áldozata.</p>
<p style="text-align: justify;">A Kékre szeretni figyelemre méltó könyv. Fontosnak tartom, hogy a témával foglalkozzanak szülők, pedagógusok, és a segítő szakmák képviselői, hogy észre tudják venni, mi lehet egy fiatal vagy bárki depressziója, viselkedészavara mögött. Családban, baráti körben is észrevehetjük az érzelmi manipuláció jeleit – és akkor lépjünk, változtassunk; kérjük szakember segítségét.</p>
<p style="text-align: justify;">*A könyv itt megrendelhető:</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.libri.hu/konyv/tisza_kata.kekre-szeretni.html?gclid=EAIaIQobChMI6u3_1LKX7wIV8AWiAx1oxAd8EAAYASAAEgJKzfD_BwE" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> https://www.libri.hu/konyv/tisza_kata.kekre-szeretni.html?gclid=EAIaIQobChMI6u3_1LKX7wIV8AWiAx1oxAd8EAAYASAAEgJKzfD_BwE</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F03%2F12%2Fkekre_szeretni%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F03%2F12%2Fkekre_szeretni%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F03%2F12%2Fkekre_szeretni%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Kékre szeretni*"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2021/03/12/kekre_szeretni#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16457876" border="0" /></a><br /></p>
könyv
könyvajánló
makrobiotika
családterápia
makronauta
Tisza_Kata
feldolgozásregény
Kékre_szeretni
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://makronauta.blog.hu/2021/02/05/az_ember_lenyegehez_vezeto_ut_a_filozofia
Az ember lényegéhez vezető út – a filozófia*
2021-02-05T04:00:00+01:00
2021-02-05T04:00:00+01:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/ket_ut.jpg" alt="ket_ut.jpg" class="imgleft open-in-modal" width="276" height="207" />Testünk táplálásán kívül lelkünket, szellemünket is tápláljuk, de itt sem mindegy, hogy mivel. A legjobb „falatokat” a bölcsek által közölt igazságok és gondolkodási utak mentén találjuk, amelyek az emberi lény lényegéhez vezetnek. Önismeret, értelemkeresés, életünk, mint műalkotás – mindezek témái a filozófiának. A létkérdések mindig is érdekelték az embert. Gondoljunk csak az ókori görög delphoi Apollón templom feliratára: „Ismerd meg önmagad!” – ami arra hívja fel a figyelmet, hogy az ember önnön lényének világos megismerésével és megértésével lehetőség nyílik arra, hogy saját életét megfelelően irányítsa.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>De mi is az a filozófia? </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/teli_kod.jpg" alt="teli_kod.jpg" class="imgright open-in-modal" width="250" height="187" />A filozófia a bölcsesség, az igazság szeretete vagy másként kifejezve: A filozófus a bölcsességet szerető és a bölcsességet, az igazságot kereső ember. (Az ógörög philos szó barátot, a philia szeretetet, míg a sophia bölcsességet jelent.)</p>
<p style="text-align: justify;">Legjobb, ha értő vezetéssel tájékozódunk és olvassuk a bölcsek – például Szókratész, Platón, Arisztotelész, Kant, Hegel, Sartre – műveit, vagy éppen csak szemezgetünk gondolataikból, hogy aztán életvezetésünkre vonatkoztatva profitáljunk belőle.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/teli_ut.jpg" alt="teli_ut.jpg" class="imgleft open-in-modal" width="256" height="192" />Szeretném az érdeklődők figyelmébe ajánlani kedves ismerősöm weboldalát, amelyet böngészve értékes szempontotokat, gondolatokat találunk.</p>
<p style="text-align: justify;">A szerző: Koródi Márta, filozófia tanár, gyógypedagógiai Waldorf-iskola és gyógypedagógiai intézet munkatársa, húsz éve él Németországban. A weboldal – magyar és német nyelven áll rendelkezésre –, több programot, lehetőséget kínál az együttgondolkodásra.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Fotó: Sóstói András</em></p>
<p style="text-align: justify;">*<a href="https://marta-korodi.com/hu/kezdolap/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://marta-korodi.com/hu/kezdolap/</a></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F02%2F05%2Faz_ember_lenyegehez_vezeto_ut_a_filozofia%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F02%2F05%2Faz_ember_lenyegehez_vezeto_ut_a_filozofia%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2021%2F02%2F05%2Faz_ember_lenyegehez_vezeto_ut_a_filozofia%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Az ember lényegéhez vezető út – a filozófia*"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2021/02/05/az_ember_lenyegehez_vezeto_ut_a_filozofia#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16414894" border="0" /></a><br /></p>
filozófia
bölcsesség
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
Waldorf-iskola
Koródi_Márta
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/ket_ut.jpg
https://makronauta.blog.hu/2020/12/21/lazacleves_lohikeitto_a_la_dragoman_gyorgy
Lazacleves (Lohikeitto) a’la Dragomán György
2020-12-21T04:00:00+01:00
2020-12-21T04:00:00+01:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/lazacleves.jpg" alt="lazacleves.jpg" class="imgright open-in-modal" width="337" height="253" />Ennek a levesnek a receptjét Finnországból hozta <strong>Dragomán György</strong>, kedvenc íróm. Megjelent a szakácskönyvében és egy videóban be is mutatta, hogyan készíti, ennek alapján főztem meg. Nagyon finom lett! Karácsonyra is el lehet készíteni, de télen bármikor, mert a hal a víz elemhez tartozik és a hideg évszak eledele a makrobiotikus tanítások szerint. A <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ePgqwUMat3U" target="_blank" rel="noopener noreferrer">videóban</a> minden jól követhető, de nem mond pontos adatokat a hozzávalókról, ezt én írom most le magam szerint.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Hozzávalók 4 személyre:</strong> 50 dkg lazacfilé, 2,5 dkg vaj, 2,5 dl főzőtejszín, 2 közepes sárgarépa, 1 petrezselyemgyökér, 4 nagy krumpli, 1 fej hagyma, 2-3 babérlevél, őrölt bors, 2-3 szem szegfűbors, egy kis reszelt szerecsendió, 1 csokor friss (vagy egy fél zacskó szárított) apróra vágott kapor – egyébként ízlés szerint. Só és citromlé.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Elkészítése:</strong> A hagymát megtisztítjuk, és apró kockákra vágjuk, majd egy fazékban az olvasztott vajon megpároljuk. Ebbe tesszük bele a megtisztított és kockára vágott gyökeres zöldségeket. Most jöhetnek a fűszerek, ezekkel egy kicsit megforgatjuk, majd felöntjük vízzel, hogy ellepje. Közben a megtisztított krumplit kockákra vágjuk és beletesszük a zöldségek mellé. Ismét vizet öntünk bele, ezt már a levesre méretezve – és megsózzuk (ízlés szerint 1-2 kávéskanálnyi sóval). Amikor a krumpli megfőtt, beletesszük a kb. 5X5 cm-s szeletekre vágott lazacfilét, a tejszínt és a kaprot. Ezután már csak 3-4-5 percig főzzük takaréklángon, mert a hal nagyon hamar készen van.</p>
<p style="text-align: justify;">Tálaláskor <strong>néhány csepp citromlevet</strong> csavarjon mindenki a tányérjába – ízlés szerint. Nem baj, ha marad a levesből, másnap is fogyasztható.</p>
<p style="text-align: justify;"> A könyv itt érhető el: <a href="https://www.lira.hu/hu/konyv/ismeretterjeszto-1/szakacskonyvek/fozoskonyv-irasok-fozesrol-es-evesrol" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.lira.hu/hu/konyv/ismeretterjeszto-1/szakacskonyvek/fozoskonyv-irasok-fozesrol-es-evesrol&source=gmail&ust=1608577965704000&usg=AFQjCNF8p42El2WlBKAnPs322UzDKevh8Q" rel="noopener noreferrer">https://www.lira.hu/hu/konyv/<wbr></wbr>ismeretterjeszto-1/<wbr></wbr>szakacskonyvek/fozoskonyv-<wbr></wbr>irasok-fozesrol-es-evesrol</a></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Fotó: Szepesi Dóra</em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F12%2F21%2Flazacleves_lohikeitto_a_la_dragoman_gyorgy%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F12%2F21%2Flazacleves_lohikeitto_a_la_dragoman_gyorgy%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F12%2F21%2Flazacleves_lohikeitto_a_la_dragoman_gyorgy%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Lazacleves (Lohikeitto) a’la Dragomán György"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2020/12/21/lazacleves_lohikeitto_a_la_dragoman_gyorgy#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16352356" border="0" /></a><br /></p>
karácsonyi_menü
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
téli_étel
lazacleves
Dragomán_György
finn_nemzeti_étel
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/lazacleves.jpg
https://makronauta.blog.hu/2020/11/05/eletmodtanacsok_az_oszi-teli_atmenetre
Életmódtanácsok az őszi-téli átmenetre
2020-11-05T17:06:54+01:00
2020-11-05T17:06:54+01:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;">Csuth Judit riporter arról kérdezett, hogy a mostani járványhelyzetben hogyan készülhetünk fel a téli időszakra, melyek azok az életmódbeli tanácsok, amelyeket érdemes megszívlelni. A Katolikus Rádió <strong>Kapcsolatban</strong> című műsorát november 6-án, 11 órától hallgathatjuk meg, azután az archívumban is hozzáférhető lesz.</p>
<p style="text-align: justify;">Link: <a href="https://myonlineradio.hu/katolikus-radio" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://myonlineradio.hu/katolikus-radio </a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F11%2F05%2Feletmodtanacsok_az_oszi-teli_atmenetre%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F11%2F05%2Feletmodtanacsok_az_oszi-teli_atmenetre%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F11%2F05%2Feletmodtanacsok_az_oszi-teli_atmenetre%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Életmódtanácsok az őszi-téli átmenetre"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2020/11/05/eletmodtanacsok_az_oszi-teli_atmenetre#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16275142" border="0" /></a><br /></p>
tél
vitaminok
rádióműsor
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
makrobiotika_tanfolyam
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://makronauta.blog.hu/2020/09/25/hokkaidotok_leves
Hokkaidótök leves
2020-09-25T04:00:00+02:00
2020-09-25T04:00:00+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/img_5481.JPG" alt="img_5481.JPG" class="imgright open-in-modal" width="341" height="256" />Végre itt a tökszezon! Együnk gyakran ebből az aranyló színű zöldségből!</p>
<p style="text-align: justify;">A hokkaidótök édesebb, „gesztenyésebb” ízű és kissé tömörebb szerkezetű, mint a többi fajta sütőtök. Mossuk meg, vágjuk ketté, a magokat kanállal vegyük ki, dobjuk ki, de a magokat is megsüthetjük, miután megmostuk. Legegyszerűbben sütve készíthetjük el, úgy, hogy 2-3 centiméter vastag darabokra vágjuk, sütőpapírral bélelt tepsiben előmelegített sütőben közepes hőfokon 15-20 percig sütjük. Villával ellenőrizzük, hogy megfelelően puha lett-e.</p>
<p style="text-align: justify;">A legegyszerűbb tökleves receptje következik, ezt akár italként is fogyaszthatjuk, langyosan, melegen ajánlott.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Hozzávalók 4 tányérra:</strong> egy közepes hokkaidótök fele, egy vöröshagyma, egy kb. 10 cm-s darab Wakame alga, egy fél teáskanál só, 1,5 liter víz.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Elkészítése: </strong>A tököt megmossuk, kimagozzuk – nem kell meghámozni –, kisebb darabokra vágjuk. A vöröshagymát meghámozunk és négyfelé vágjuk. A Wakame algát eltörögetjük. A hozzávalókat kevés sóval beletesszük a kuktába és ráöntjük a vizet. Kukta üzemmódban főzzük, miután felment a nyomás, még főzzük 20 percig takaréklángon. Ezután hagyjuk kicsit kihűlni, majd nyissuk ki a kuktát és botmixerrel pürésítsük. Nagyon finom és egészséges italt kapunk, bögrében vagy levesként tányérban tálalhatjuk. Kiegészítés: pirított tökmagot, főtt gabonát is tehetünk hozzá.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Fotó: Szepesi Dóra</em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F09%2F25%2Fhokkaidotok_leves%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F09%2F25%2Fhokkaidotok_leves%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F09%2F25%2Fhokkaidotok_leves%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hokkaidótök leves"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2020/09/25/hokkaidotok_leves#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/16212522" border="0" /></a><br /></p>
makrobiotika
wakame
makronauta
makro_étrend
hokkaidótök
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/img_5481.JPG
https://makronauta.blog.hu/2020/05/29/a_karanten_feloldasa_mint_punkosdi_elmeny
A karantén feloldása, mint pünkösdi élmény
2020-05-29T04:45:00+02:00
2020-05-29T04:45:00+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<div style="text-align: justify;"><em><span style="background-color: #ffffff;">Beszélgetés Martin Keizerrel</span></em></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><strong>A járvány időszakának egyes szakaszai szinte egybe esnek spirituális ünnepeinkkel. Amikor a karantén elkezdődött, a húsvét előtti böjtben éltük, most pedig, amikor – a te szavaiddal élve – lassan kibújunk a karantén-köpenyből, a pünkösdre készülünk.</strong> </span></div>
<div style="text-align: justify;"><em><span style="background-color: #ffffff;"></span></em></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><em>- Néhány hét bezárkózás után úgy érezzük, sok minden változott és még mindig van bizonytalanság körülöttünk, bennünk. Az egészségügyi, gazdasági szempontok mellett az is nagyon fontos, hogyan lépjünk be újra a közösségbe, szociális életünkbe.</em> </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Azt gondolom, számunkra a biztonságot az évkör, az ünnepkör adja, induljunk ki ebből. Minden, ami történt velünk, emberi döntések alapján történt, de közben, milyen érdekes, ahogy a múltkor is említettük, a karantén húsvét előtt, a böjttel indult, és most oldják fel fokozatosan, ahogyan a pünkösdre készülünk. Közben van még egy ünnep, húsvét után negyven nappal, a mennybemenetel – Hollandiában és Németországban munkaszüneti nap is –, és ezután tíz nappal jön el a pünkösd. Tehát az ünnepkör és a természet is ad egy bizonyos biztonságot, közben tavasz lett, bár kicsit nehéz átélni, mert korlátozva voltunk, de mégis most már itt ülünk a Múzeumkertben, sok a zöld, csicseregnek a madarak. Pünkösd történetében Krisztus tanítványainak is volt egy karantén jellegű befelé forduló tíz napjuk, amikor meditációban megkapták a Szent Szellemet, életük újraindításának, tovább folytatásának a lehetőségét.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><img width="228" height="318" class="imgright" alt="1eskp.jpg" src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/1eskp.jpg" /><br /><em>- Jelen helyzetünkben is sokan fogalmaznak úgy, hogy, „újra indul az életünk”.</em> </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Azt gondolom, igen, talán, de eddig is éltünk! Gondolkozzunk el azon, mit jelent, hogy újra indul? Mit akarunk, mi induljon? Ez pünkösdi téma, ami összefügg a bizonytalanság, a biztonság, az egyéni szabadság kérdésével, az egyén helyzetével, és azzal, hogyan lépünk be újra a szociális életünkbe. Pünkösd ünnepe azt jelképezi az ember számára, hogy az egyénnek lehetősége van rátekinteni, észlelni és észrevenni a benne működő szellemi magot, nevezzük magasabb vagy tisztább én-nek, és megláthatja azt is, mi akar ebből működni. Amikor pedig ez több emberrel történik, akkor a szociális találkozásban lenne egy cél. A karantén a böjtben indult, kintről kapott korlátozások, óvintézkedések formájában: nem lehetett találkozni, bármikor kimenni, bizonyos dolgokról le kellett mondani – ezek egyébként böjt témák. Most, hogy lassan kilépünk ebből, azt jelenti, hogy nemcsak újra élni kell, hanem pontosan rá lehet tekinteni, hogy mi az, amit én egyénileg szeretnék folytatni, vagy megtartani abból, ami a karantén előtt és közben is életem része volt, és mi az, amiről le lehet mondani a továbbiakban is. Ezáltal nemcsak újra indul az életünk, hanem tovább élünk, de most hozzájön az egyéni szabadság, magam dönthetek arról, hogy a saját életemben mit és hogyan teszek. Most például itt ülünk egy parkban, egymástól másfél méter távolságban, maszk nélkül. Egy hónappal ezelőtt nem volt lehetőség rá, vagy nem vállaltuk. A politikusok döntenek, finoman lazítanak, de kérdés, hogy én hogy viszonyulok mindehhez, mit engedek meg magamnak, mit nem. A mennybemenetel és pünkösd közötti téma, most aktuálisan azt jelenti, rátekinthetek, hogy én hol tartok a saját erőmmel, egyéniségemmel, biztonságommal kapcsolatban. Mennybemenetel és pünkösd között, a keresztény vallás szerint az a feladat, hogy megkeressük, hol vagyok én, mint szellemi lény. Hogyan működik bennem a magasabb énem? Aktuálisan továbbra is belső munkát jelent, hogyan foglalkozom ezekkel a kérdésekkel, van-e saját gondolatom a témáról, félek a vírustól, félek a változásoktól, vagy félek a vírus miatt már az emberektől is?! Ez az érzés a karantén megszüntetésével, nem feltétlenül gondolom, hogy a félelemmel együtt el fog tűnni. Mert a vírus nem fog eltűnni… Még hálásnak is lehetünk azért, hogy az új döntés, lazítás kapcsán megkapjuk a belső munka lehetőségét, ami egyébként természetes, az ünnepkör, az évkör, a növények kibontakozása, és a saját lényem kibontakozása szempontjából. Tehát most megmutathatom, hogy nem félek vagy félek, és mit kezdek vele. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Milyen jó, hogy az ünnepkör párhuzamosan halad ezzel a folyamattal!</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Igen, azt gondolom, hogy a döntések egy magasabb rendű működést is tükröznek – észrevesszük-e vagy sem, meg tudjuk magyarázni vagy nem, de azért benne van. Számoltam, Magyarországon hét hét karantén után kezdtek egy kicsit változtatni, és ez figyelemreméltó. A hetedik hét után, a nyolcadik héten történt a változás; mint a zenében, az oktáv után újra indul, újra kezdődik a dallam, de egy magasabb szinten. Ez természeti törvény, nem csupán logikus következtetés. Bízom benne, hogy az egész vírus-történet, a világjárvány egy nagyobb téma, mint csupán a betegség, a vírusok és a laboratórium... </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Szeretném, ha beszélnénk az emberi kapcsolatokról, a karantén által alakult új szokásokról, mint például az online kapcsolattartás. Vajon hogyan visszük tovább ezeket? Pedagógus ismerősöm mondta, hogy a tantestületben valaki javasolta, milyen jó, hogy kipróbálták az online oktatást, mehetne tovább…</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Jó, nekem ezzel kapcsolatban kérdés, hogy a fiatalokra, a gyerekekre milyen hatással van az online oktatás, és ezt mennyire látják át a pedagógusok. Az alap számomra az, hogy az online, – bármennyire hálásak lehetünk, hogy a kapcsolatainkat ezeknek a fantasztikus eszközöknek a segítségével tudjuk tartani –, a tanításban másképp működik. Az osztályközösségben nemcsak a pedagógustól, egymástól is tanulnak a gyerekek, mert közös hangulatban élnek együtt, egy témakörben. Otthon, egyedül tanulva, a tantárgyak, intellektuális tartalommá válnak, mindegy, hogy waldorf-iskola vagy nem waldorf. Megkérdeztem gyerekeket, fiatalokat, hiányzik-e nekik az iskola. Azt mondták, általában nem hiányzik az iskola, a közösség hiányzik. Az iskolai közösségben, ideális esetben, ha valaki valamit nem tud, vagy nem jól tud, akkor egymást támogatják. A pedagógusnak is feladata, hogy kiscsoportos, személyre szabott feladatokat adjon, így munka közben a tanulás folyamata az élő, egészséges ki-belégzéssel együtt halad – online oktatáskor ez nincs. Az online- vagy telefonbeszélgetéssel is így vagyok: nem az embert érzem benne, csak egy képet érzek, ami félig-meddig az én emlékem az illetőről, és közben nem alkotok, nem kapok róla, se tőle új képet. Ezért nekem az online egy óriási kérdés: azt gondoljuk, élőben halljuk és látjuk egymást, de valójában nem látom őket, csak az emlékeimmel tudok viszonyulni hozzájuk. Úgy tapasztalom, ez csak egy „infócsere” – amellett, hogy adott esetben nagy segítség, és fontos is. A közvetlen, élő beszélgetésben aktívabb vagyok, érzem a találkozás minőséget, közben formáljuk a kapcsolatot tovább. Számomra ez az egészséggel is összefügg, mert másképp lélegzünk, más interakcióban vagyok vele és magammal, ezért nem mindegy, hogy személyesen vagy online találkozunk. Most, amikor nagyon szépen megtanultuk, hogyan kell online tanítani, és ezt próbáljuk erősíteni, kérdéses, hogy mennyire egészséges ez? Nem egészséges, mert módosítja a természetes légzést, a keringést, a szívműködést, és szociálisan sem alkotunk igazán. Nem csak arról van szó, hogy most megtapasztaltuk, milyen jó, milyen kényelmes az online világ, hanem arról, hogy én hogyan szeretnék ezekkel az eszközökkel dolgozni a továbbiakban. Legyen valóban egyéni döntés! Az lenne a karantén tanulsága, hogy a pedagógusok – és sok más munkakörben dolgozók szintén – otthonról mindent el tudnak intézni a munkába járáshoz tartozó aktivitások nélkül? A személyes találkozás, a körülmények elősegítik a közös munkát. Azt is tudjuk, hogy túl elfoglaltak voltunk a karantén előtt, de kérdés, hogy valóban vissza akarunk csúszni a rohanásba, vagy mostantól rendszeresen csinálunk magunknak egy „karantén-pillanatot”, legyen az ebédidő, vagy egy kis aktív pihenés. Mindenkinek jót tenne mindennap egy rövid visszavonulás, mert utána intenzívebben tudunk újra belépni a tevékenységeinkbe. Munka közben is szükségünk van a belégzés-kilégzés ritmusára! </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><img width="243" height="297" class="imgleft" alt="2eskp.jpg" src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/2eskp.jpg" /><br /><em>- Ahhoz mit szólsz, hogy a kávézók teraszait megnyitják?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Ennek nagyon örülök! A környezet is inspirál, ihlet. Az utóbbi időben otthon, egyedül többet festettem, mint általában, és azt vettem észre, hogy nehezebb bekerülni a természetes alkotási folyamatba. Saját gondolatokkal, érzésekkel dolgoztam, de hiányoztak a szociális összefüggések. Azért is szeretek a szabadban, kávézók teraszán ülni, beszélgetni, mert a külső benyomások is segítenek, hogy a napi munkában letisztuljon mindaz, ami a fontos.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Fokozottan jelen van mindennapjainkban a bizonytalanság, a szorongás. Mit kezdjünk velük?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- A bizonytalanság, a szorongás azt jelenti, hogy nem a realitás talaján állunk. Az ideák önálló működése nem függ össze sem a körülményekkel, sem a jelennel, és mivel nem tudunk tevékenyen viszonyulni hozzájuk, negatív érzéseket szülnek. Fontos, hogy visszavonulva, megfontoltan tudjunk rátekinteni az ideákra. Megszűnik a realitás, amikor csak a fejünkben marad egy téma, és csak agyalunk. A vírustól való félelem tekintetében, számomra a karantén nem segített, mert pont visszaléptünk az ideába: a vírus mennyire realitás, mennyire idea? Még mindig nem láttam vírust! A vírusokat úgyse látjuk, csak tapasztaljuk, amikor betegek vagyunk, és akkor realitásba kerülnek… Annak ellenére, hogy nem lehet tudni pontosan, hol tartunk ebben a témában, én vállalom most az egészség-betegség kérdést. Örülök, hogy lassan megszűnik a karantén, mert kapcsolatba kerülhetek egyénileg is, saját döntésem alapján a vírus-témával. Például, hogy maszk nélkül vállalom a találkozást, és ha annyira örülünk, meg is öleljük egymást, de nem kell, hogy mindenki így gondolja. Ez a valódi szociális tisztelet: tartom a távolságot, de amikor a másiknak nem fontos, nekem se fontos. A munkámban is nyitott vagyok, aki vállalja és eljön hozzám, én vállalom. Nem tudok nemet mondani, mert én egyértelműen nem félek a vírustól, a betegségtől. Persze óvatosnak kell lenni, karanténba vonultam én is, direktebben lemondtam sok mindenről, szinte remete minőségben éltem. Jó tapasztalat volt!</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Miért nem félsz a betegségtől?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- A betegség az életünkhöz tartozik, a karmához, a sorshoz. Normális, élethez tartozó dolog, ugyanúgy, mint a halál. Most például félünk, hogy az idősebb emberek meghalnak a vírusfertőzéstől. Igen, de meghalnak az idősebb emberek, úgyis. Vannak erős influenza-vírusok, a koronavírushoz hasonlóan, általában a tüdőt támadják meg, és aki gyengébb, veszélyeztetett. A koronavírus, mint sokféle más vírus is, a tüdőben működik, amely kiemelten fontos szervünk. Születéskor az újszülött felsír, a tüdeje ekkor kezd működni, beindul a saját légzése, ami élete végéig, az utolsó lélegzetvételig kíséri az embert. A tüdő tehát olyan, mint egy küszöb, határ, kapu, amin keresztül vagyunk kint és bent. Meg is tapasztaljuk, hogy minden belélegzéskor egy kicsit újjászületünk, ahogy minden kilélegzéskor egy kicsit meghalunk. A légzés megszűnésével az élet véget ér, és ezt általában valamilyen betegség előzi meg. Ne felejtsük el, hogy az átlagéletkor körülbelül 80,4 év! Aki ettől idősebb, már túlvan az átlagéletkoron! Ezzel nem azt akarom mondani, hogy nem baj, ha meghalnak az idős emberek, hiszen minden halál drámai, viszont gondolnunk kell rá, hogy előbb-utóbb eljön az ideje. A halál, miként a születés, az élethez tartozik. Persze, lehet és kell az óvatosság, a karantén jó, vigyázzunk egymásra, óvjuk az időseket, de ne felejtsük el, hogy a vírusfertőzésnél mindig az idősek voltak és maradnak a rizikócsoport. Materialista gondolkodással arra a következtetésre juthatunk, hogy a betegség rossz, az egészség jó. Nem, a betegség nem rossz, a betegség által az ember fejlődik, változtatni tud az életén. „Jobban vagy?” – kérdezik a gyógyuló beteget. Azt szoktam mondani, hogy nem „jobban” kell lenni annál, mint betegen voltunk, hanem jobban kell lenni, annál, mint a betegség előtt voltunk, amikor lassan már alakult a betegség. Különben a betegség nagyon egyéni. Az életmód-betegség-egészség témája mindenkinél egy kicsit más, az én életmódom a te életedben nem tud működni, bármennyire hasonló a fiziológiánk. Most, hogy a karantén miatt a szabadság témája előtérbe került, ebből a szemszögből újra rátekinthetünk a betegség-egészség kérdésre. A betegség spirituális szempontból, az antropozófia fényében az „én” eszköze a fejlődésre. Karmikus téma, hogy a sors, a körülmények által milyen fajta problémák, betegségek, érzékenységek alakulnak az egyén életében, és mi van mögötte, mint feladat. Egó-világban élünk, és érdekes, mégsem érintjük valóban saját magunkat! Magamra vonatkozó belső kutatással tudok igazán egy saját, belső karantént kialakítani, amelyben megtalálom az életem minőségét, formáját, módszerét, ami nem másról szól, hanem rólam. Mennyire távol vagyunk attól a saját magunktól, ami teljességében a test-lélek-szellem együttműködése, mert csak testi minőségben gondolkodunk az egészségről! Ebből fakadhat szorongás, bizonytalanság lelki- és szociális szinten is.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><img width="225" height="311" class="imgright" alt="3askp.jpg" src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/3askp.jpg" /><br /><em>- Visszatérve a pünkösd témájához: mikor vagyunk valóban szociálisak?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Csak akkor tudok valóban szociális lenni, amikor tudom, hogy mit tudok adni magamból a közösségnek, és tudom, hogy hol vannak azok a csoportok, akiknek ez fontos, akik szintén felismerik az ő szemléletüket, lehetőségüket, a tehetségükkel és a nehézségeikkel együtt, és azt is, hogy hol vannak a célok, amiket együtt tudunk megvalósítani. Pünkösdkor egyedül voltak a tanítványok, egyénileg kapták meg a lehetőséget, hogy újra felébresszék magukban az én-erőt, de azután ezzel a tudatossággal beléptek a közösségbe. Most nagyon izgalmas rátekinteni ezekre a kérdésekre, mert nemcsak tovább élünk a karantén után, hanem lehetőséget kapunk arra, hogy tudatosabban éljünk együtt. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><em>(Kérdezett: Szepesi Dóra)</em></span></div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F05%2F29%2Fa_karanten_feloldasa_mint_punkosdi_elmeny%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F05%2F29%2Fa_karanten_feloldasa_mint_punkosdi_elmeny%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F05%2F29%2Fa_karanten_feloldasa_mint_punkosdi_elmeny%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A karantén feloldása, mint pünkösdi élmény"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2020/05/29/a_karanten_feloldasa_mint_punkosdi_elmeny#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/15727156" border="0" /></a><br /></p>
lélek
pünkösd
böjt
karantén
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
Húsvét
lélek_táplálása
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/1eskp.jpg
https://makronauta.blog.hu/2020/05/15/morzsa_es_gomboc_csaszari_karantentarsak
Morzsa és gombóc – császári karanténtársak
2020-05-15T05:00:00+02:00
2020-05-15T05:00:00+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<p style="text-align: justify;">A megfelelő vitamin- és gyógynövény fogyasztás* mellett gyerekkori kedvenceket elevenítettünk fel a karantén hetei alatt. Ott kezdődött az egész, hogy nem kaptunk lisztet a boltban, csak búzadarát. Jó, akkor ebből fogunk készíteni valami finomat! Milyen rég volt császármorzsa! Hogy is kell csinálni? Több receptet kipróbáltam, a régi szakácskönyv jól bevált utasítása szerint sikerült a legjobbra, és ez a legegyszerűbb mód. (Nem teljesen makrobiotikus, de majdnem!:) <br /> <br /><strong><img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/kepatmeretezes_hu_csszrmorzsa.JPG" alt="kepatmeretezes_hu_csszrmorzsa.JPG" class="imgright" />Császármorzsa</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Hozzávalók 4 személyre:</em></p>
<p style="text-align: justify;">2 db tojás, 2 dl tej, 4 csapott ek cukor, 2 csipet só, kb. 200 g búzadara, 4 ek vaj, ízlés szerint mazsola, citromhéj, a tálaláskor sárgabaracklekvár</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Elkészítése:</em></p>
<p style="text-align: justify;">A tojást elkeverjük a tejjel, hozzáadjuk a cukrot, sót, reszelt citromhéjat és annyi búzadarát, hogy palacsintatészta-szerűen folyós legyen.<br />Minimum 1 óráig állni hagyjuk, de egy tálban eltehetjük a hűtőbe, jó, ha éjszakán át pihen. Felhasználás előtt még egyszer jól megkeverjük, majd egy rozsdamentes serpenyőben vagy lábosban felolvasztjuk a vajat, és beleöntjük a masszát.<br />Addig keverjük egy falapáttal, közben darabokra vágjuk, míg morzsáira nem esik szét, sütés közben rászórhatunk egy maroknyi megmosott mazsolát is és még ezzel is néhányszor átkeverjük. Tálaláskor baracklekvárt tehetünk rá.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Búzadarából készülhet egy másik finomság, és ez a</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Túrógombóc</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Hozzávalók 4 személyre:</em></p>
<p style="text-align: justify;">50 dkg túró, 3 db tojás, 2 dl búzadara, egy csipet só, 10 dkg prézli, 2 evőkanál olaj. A tálaláshoz egy kevés porcukor, 2 dl tejföl vagy csupán baracklekvár.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Elkészítése:</em></p>
<p style="text-align: justify;">A túrót villával áttörjük, majd összegyúrjuk a tojásokkal, a búzadarával és a keveréket megsózzuk. Ezután jó, ha 3-4 órát áll, hogy megdagadjon a búzadara, fedjük le és tegyük a hűtőbe. Elkészítés előtt ebből a masszából, vizes kézzel kisebb gombócokat formázunk, majd egy fazék forrásban lévő vízben kb. 5 perc alatt kifőzzük őket. Akkor főtt meg a gombóc, ha feljön a víz tetejére. A kifőtt gombócokat szűrőkanálban lecsöpögtetjük. Közben a zsemlemorzsát olajon aranybarnára pirítjuk, ebbe forgatjuk bele a gombócokat. Porcukorral megszórva és/vagy tejföllel kínáljuk. A tejföl helyett baracklekvár vagy szilvalekvár is illik hozzá.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Na és még egy különlegesség, aminek a receptjét most találtam az interneten. Ez is nagyon finom, érdemes kipróbálni:</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Rántott tejbegríz</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Hozzávalók:</em></p>
<p style="text-align: justify;">1 liter tej, 8 dkg kristálycukor (a cukrot kihagytam), 2 dkg vaníliás cukor, 18 dkg búzadara, 1 db citromnak a reszelt héja (ez nem fontos), 1 csipet só. Ebből a mennyiségből kb. 8-10 szeletünk lesz.</p>
<p style="text-align: justify;">Szükséges a panírozáshoz liszt, tojás, 1 csipet só, zsemlemorzsa, a kisütéséhez étolaj.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Elkészítése:</em></p>
<p style="text-align: justify;">Tejbegrízt főzünk a szokásos módon, úgy, hogy a forrásban lévő tejbe belekeverjük a vaníliás cukrot, majd állandó kavargatás mellett beleszórjuk a darát. Amikor már kellően sűrű, kicsit hagyjuk kihűlni és egy megvizezett jénai edénybe öntjük, ebben hagyjuk megdermedni annyira, hogy szeletelhető legyen. Én egy kerek formában dermesztettem meg a grízt, amit cikkekre vágtam, majd szokásos módon paníroztam. (Először mindkét oldalát lisztbe mártjuk, majd a felvert tojásba, végül pedig a zsemlemorzsába.)</p>
<p style="text-align: justify;">Forró, lehetőleg 175-180 C fokos olajban süssük ki mindkét oldalát, 3-4 perc alatt szép aranybarna színe lesz és a bunda kellemesen ropogós. Tálaláskor porcukorral szokták meghinteni, de ez elhagyható, és jöhetnek hozzá még feltétek: kakaó, fahéj, lekvár, kompót, főzött aszalt gyümölcs,sűrűbb szörp, csokoládé öntet.</p>
<p style="text-align: justify;">* Naponta rendszeresen C-vitamin és D-vitamin, tablettában illetve cseppekben, valamint nyers vöröshagyma, fokhagyma, hordós savanyú káposzta, és frissen reszelve vagy por alakban gyömbér különféle gyógyteákba.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Fotó: Szepesi Dóra</em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F05%2F15%2Fmorzsa_es_gomboc_csaszari_karantentarsak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F05%2F15%2Fmorzsa_es_gomboc_csaszari_karantentarsak%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F05%2F15%2Fmorzsa_es_gomboc_csaszari_karantentarsak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Morzsa és gombóc – császári karanténtársak"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2020/05/15/morzsa_es_gomboc_csaszari_karantentarsak#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/15681450" border="0" /></a><br /></p>
császármorzsa
túrógombóc
karantén
búzadara
tejbegríz
rántott_tejbegríz
karanténkonyha
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/kepatmeretezes_hu_csszrmorzsa.JPG
https://makronauta.blog.hu/2020/04/08/husvet_koronavirusos_idokben_a_lelek_bojtje
Húsvét koronavírusos időkben – a lélek böjtje
2020-04-08T06:00:00+02:00
2020-04-08T06:00:00+02:00
Makronátor
https://blog.hu/user/574308
<div style="text-align: justify;"><em><span style="background-color: #ffffff;">Beszélgetés Martin Keizerrel</span></em></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"></span></div>
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="background-color: #ffffff;">A húsvétra való várakozás most különleges helyzetben, egy világjárvány idején történik. Februárban még nem is gondoltuk, hogy minket is elér a koronavírus, nem voltunk igazán felkészülve, talán meg is lepődtünk...</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"> <br />- Inkább egy új megközelítésről van szó szerintem. Nem számítottunk rá, hogy egyszer csak ilyen intenzíven más formában élünk. Vírusok, járványok mindig voltak, de most az egész világ érintett, majdnem egyszerre, és hirtelen sok ember lett beteg. Érthető, hogy lépésről-lépésre szigorodtak a korlátozások a mindennapi életünkkel kapcsolatban, de nem könnyű azzal szembesülni, mennyire érzékenyek vagyunk erre, mennyire összefügg a munkánk az egészséggel, hogy életünk minden területét érinti a vírus téma. Más megvilágításba került a munka, a vásárlás, a külvilág, a találkozások. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Hogyan szembesültél az új napi rutinnal?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Először a munkámmal kapcsolatban érződött a változás. Hirtelen több időm lett, ki kellett találnom, hogy fogom tölteni a napokat, de most már nagyon jól működik. Március közepén lemondták az órákat, kurzusokat, nem utazok. Egy-ketten még jönnek hozzám, nyitva hagytam ezt a lehetőséget, hogyha fontos valakinek, akkor jöhet; ha úgy érzi, nincs jól, nem jön, ezt megbeszéltük. Akikkel kapcsolatban vagyok, gyakran fordulnak hozzám kérdésekkel, telefonon, e-mailben. Én mindennap festek, rendszeresen olvasok Rudolf Steiner előadásokat, emellett este még mást is, például újraolvasom Goethétől a Faustot. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><img class="imgright open-in-modal" alt="1-es_kicsi.jpg" src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/1-es_kicsi.jpg" width="298" height="397" /><br /><em>- Miért éppen a Faustot?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Segít különböző szempontokat találni magamban. A Faust az ember fejlődésének útja, és ez a modern embernél is hasonló. Kapcsolatba kerül a gonosszal, a világgal, saját magával – és arról is szó van, hogyan szembesül, hogyan tudja kezelni ezeket. Rudolf Steinertől a Máté evangéliumával foglalkozom, ami egy Én-erősítés, az egészség fényében nagyon fontos. Személyes témám a befelé fordulás, érinti a böjtöt, a húsvétot… És most például, telefonbeszélgetés közben napozom a folyosón! Két hete eldöntöttem, hogy csak akkor megyek ki, ha vásárolnom kell valamit. Nem sétálok, nem biciklizem, egy kicsit többet tornázom itthon. Délelőtt festek, olvasok, főzök; és délután nézek régi angol tévésorozatokat, hogy valami teljesen más is legyen.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Milyen kérdésekkel fordulnak hozzád?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"> <br />- A waldorf-pedagógusokat most egy kicsit jobban kell támogatni az online oktatás miatt. Rendszeresen konzultálunk, egyénileg és csoportban. Az online tanítás a legnagyobb téma, mert teljesen új, nemcsak a waldorfban, mindenhol. Nincs tapasztalat, nincs gyakorlat. Elsősöknek, másodikosoknak hogyan tanítsanak online? Nekem sincs direkt, tiszta válaszom, együtt próbálunk megoldásokat találni. Alapvetően fontosnak tartom, hogy a tanárok hetente akár többször, egyénileg is kerüljenek kapcsolatba a gyerekekkel. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Ez hogyan valósítható meg?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Karanténban vagyunk, mindenki a saját helyén, saját családjában, hogy ne adjuk tovább, ne kerüljenek veszélybe a közösség tagjai, mivel tudjuk, a vírus tünetmentesen is fertőző. De meg kell értenünk, hogy a karantén, a szájmaszk és a kesztyű csak matéria szintjén hat. A tudomány csak a fizikális síkban tárgyalja a témát, ami nagyon fontos különben, mert a betegségekről, a veszélyes tüdőproblémákról beszélni kell. De amikor még nem vagyunk betegek, vagy csak nagyon enyhén, akkor a lelki minőséggel is kell foglalkoznunk. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Hogyan tudunk ráhangolódni erre, amikor a családokon, a pedagógusokon óriási a teher... <img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/2-es_kicsi.jpg" alt="2-es_kicsi.jpg" class="imgleft open-in-modal" width="298" height="397" /></em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Ha a lelki minőséggel foglalkozunk, meg kell vizsgálnunk, mit jelent, hogy most karantéban vagyunk. A családok hirtelen egész nap együtt vannak a házban, a lakásban, hogy lehet ezt bírni, nem szokták meg. Biztosan vannak, akik most is kimennek a szabadba, de általában nagyon sűrűn, intenzíven vagyunk együtt, és ez nagyon is érinti a lelki minőséget, az érzelmeket, az egymással való kapcsolatot. A szomszédomban is látom, hallom, hogy egész nap otthon vannak, és teljesen érthető, hogy időnként tapasztalok hangos „tüneteket”. Folyamatos együttlétben hogy működik az otthoni ritmus, a háztartás? A feszültségek a lelki minőséget érintik, és ezzel dolgoznunk kell. Felnőttként ezt a belső munkát belevihetjük a húsvét előtti böjtbe. A gyerekeket pedig vonjuk be különböző aktivitásokba; nagyon fontos, hogy a háztartási munkát velük együtt végezzük. Kertészkedésbe, főzésbe és más tevékenységekbe sok tanulási folyamatot is belevihetünk. Ne csak úgy teljen az idő, hogy mindenki visszavonul a saját szobájába, a saját gépéhez vagy játékaihoz. Teremtsünk közösséget, egyszerűen éljünk újra együtt! Szerintem erre most nagyon jó lehetőség kínálkozik. Nem könnyű, újra kell gyakorolni. Fontos, hogy tudjuk tartani a ritmust: közös aktivitás, praktikus tevékenységek együtt – mindez gyógyító hatású. Az online tevékenységek csupán a gondolkodást aktiválják, elsősorban csak az infócserét érintik, ami fontos ugyan, de csak része az embernek. Hiányzik belőle az igazi alkotási akarat, ami a művészeti munka része, lényege, ez különben otthonunk ápolásában is benne lehet. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Aggodalom, bizonytalanság jellemzi ezt az időszakot. Óhatatlanul lesznek további feszültségek. Mit tehetünk?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Ebben az időszakban fizikális síkban feszültségbe kerültünk, mivel nem megyünk ki, nem találkozunk másokkal, ahogy megszoktuk. Az online kapcsolattartás kérdéses, mennyire jó, passzivitásba kerül az ember általa, emellett alkotni kellene mindennap egy kicsit, bármit. Egy ismerős például elpanaszolta, a rengeteg dolga mellett nem ér rá művészi munkával foglalkozni, pedig milyen jó lenne rendszeresen festeni, mint azelőtt! Javasoltam, elég egy kis füzet, amibe naponta rajzol, ír, akár csak egy-egy gondolatot. Ez is művészi munka, ha sikerül bekerülni egyfajta alkotási folyamatba, nagyon hatásos, mert kifejezést, irányt, formát ad a lelki folyamatoknak. Bizonyos fokig a főzés is alkotás, bele lehet vinni művészi tartalmakat, de a direkten alkotásnak szánt gyakorlat fontos. A tanítónak is az lenne az egyik alapvető feladata, hogy alkotásra sarkallja a gyerekeket. Küldjék át egymásnak a munkákat, a szülők segítségével, így vonják be őket is. Ezáltal belekerülünk egy folyamatba, kicsit az évszakhoz kapcsolódóan, foglalkozzunk évkör témákkal. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Különös tavaszunk van, és még húsvét is lesz! <img src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/kepatmeretezes_hu_img_20200326_090817.jpg" alt="kepatmeretezes_hu_img_20200326_090817.jpg" class="imgright" width="221" height="339" /></em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- „Ó, majdnem elfelejtettem, hogy húsvét is lesz!” – hallom sokszor, mert most annyira más kerül előtérbe. A szellemi szempontok háttérbe szorulnak. A járvánnyal kapcsolatban leginkább arról beszélnek, milyen gazdasági, társadalmi következményei lehetnek. Szerintem egy kicsit foglalkozni kellene azzal is, hogy a gondolatok által mi minden történik. Nem könnyű választ találni, de kutatni lehet, hogy mi ez az egész, miért történik, és mi az, amin igazán változtatni kell? Hogyha a vírus már nem lesz, akkor visszacsúszunk oda, ahol addig is voltunk?</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Mi lehet a járvány oka – szellemi szempontból?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Sokféle szempontot figyelembe vehetünk: például az elektromagnetikus hatást. Repülők, szatelitek hatása miatt vagyunk érzékenyek. Hogyan viszonyulunk a természethez, az egészséghez, a bio-hoz, a vegetáriánussághoz? Nem hagyhatjuk figyelmen kívül az ember felelősségét, cselekedeteinek hatását, hiszen mint élőlény, része a Föld éteriségének. Gyakran gondolok arra, hogy a vírus most elsősorban a levegő által került a világba. Milyen a kapcsolatunk a levegő elemmel? Az utóbbi években fapados repülővel olcsón lehetett repülni, és ahová elkerült az ember, ott megváltozott a hely, a tradíció. Ez már a repülés előtt is így volt, de azáltal, hogy mindenhová repülünk, mindenhol megváltozott a világ, a természet, az egészség, és ebben, mértéket nem ismerve „vadultunk”. Képzeljünk el, a parazita vírus most ide-oda „kirándul” velünk együtt, miközben ő is élő testben tud csak működni. Érdekes kérdés, hogy mennyire vagyunk mi vírusok?! „Az ember a világ vírusa.” – mondta húsz évvel ezelőtt, a Mátrix című filmben, az egyik szereplő, és ez most valósággá válik: csak élünk az egó által vezérelve, mindenhol ott akarunk lenni, csak a saját szükségleteinkkel foglalkozunk, de arra nem gondolunk, hogy a világnak mire van szüksége. A különféle természetvédő mozgalmak is jelzik, hogy ápolni kell a világot… Mennyire nem figyelünk arra, hogy hol és hogyan élünk! Lehetséges, hogy a vírussal éppen egy lehetőséget kapunk arra, hogy ne csak túl legyünk rajta, hanem változzunk meg? A gyógyító folyamatokkal kapcsolatban szoktam mondani, hogy amikor egy betegségből kigyógyulunk, jobban kell lennünk, mint a betegség előtt voltunk. Szimptomatikusan nagyon fontos, hogy karanténban vagyunk, de mi az, amit tennünk kell utána is, hogy ne csak visszacsússzunk abba a helyzetbe, amiben voltunk, hanem fejlődjünk. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>- Mit tehet az egyén?</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Szellemi szempontból az Én-erővel foglalkozhat azért, hogy tovább fejlődjön, mint egyén és mint a közösség tagja. A vírus megfékezéséhez első lépés a karantén, mint fizikai minőség, de foglalkozni kellene azzal is, hogy lelki-szellemi minőségben hogyan tudok Én-erővel (nem ego-erővel), őszinte önneveléssel fejlődni. Ez azt jelenti, hogy nemcsak magamért, hanem másért is élek. Ez lenne a feladat a korlátozás feloldása után is. Erre kell készülnünk most. Talán a karantén azért is jó, mert vissza tudunk vonulni, tükörbe tudunk nézni. Most, hogy a böjt időszakában vagyunk, nem csak fizikális síkon böjtölhetünk, hanem önvizsgálatot tarthatunk: miben kell visszatartanom magam? Milyen folyamatba lépjek be? Mindez nem könnyű, mégis ez a fejlődési út. A lélek böjtje abban is megmutatkozik, ahogyan most együtt vannak a családok, vagy ahogyan ápolom a kapcsolataimat online, telefonon, vagy ahogyan segítek másképp: egy szép írással, egy szép képpel… Nagyhét van, és talán egy kicsit máshogyan készülünk a húsvétra, máshogyan tekintünk magunkra és az ünnepre. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em><img class="imgleft open-in-modal" alt="4-es_kicsi.jpg" src="https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/4-es_kicsi.jpg" width="253" height="337" />- Úgy vettem észre, talán túlságosan is hangos az internetes tér. Sokan érzik úgy, hogy meg kell szólalniuk, élő videóban, írásokkal, műsorokkal…</em></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br />- Én azt érzékelem, hogy most talán tudjuk valóban jól használni a telefont, az internetet, a közösségi oldalakat, az alkalmazásokat… kérdés, mennyire „vadulunk” ebben. Mert jó kapcsolatban lenni, és örülhetünk, hogy vannak ezek az eszközök. Ötven évvel ezelőtt nagyon más lett volna a helyzet! De az is fontos, hogy méltón használjuk azokat az eszközöket, amelyek éteri szinten igazán nem is tesznek jót nekünk. Érezhető, hogy telefonon nem működik az a fajta beszélgetés, mint ami személyesen. Egy kicsit meg lehet szentelni az egész online világot. Felmerülnek kérdések, de örülök, hogy van internet, és tudunk küldeni képeket, feladatot, ötletet, és van interakció. A karantén fizikális síkban érthető, de mégis a kapcsolódás a legfontosabb tanulsága. Magunkon kell dolgoznunk, tovább kell adnunk valamit szociálisan, hogy ne magunkban maradjunk magányosak. Ez egy szép keresztény téma: nem csak magamért fejlődök, hanem másért is fejlődni szeretnék. A húsvét üzenete, pedig az, hogy a halál után – amit nagypénteken Krisztus által jelképként átélünk –, hogyan készülünk a feltámadásra; és aktuálisan mennyire készülünk arra az időre, amikor majd elmúlik a járvány. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><em><span style="background-color: #ffffff;"><br />- A témához kiválasztott festményekről szerettem volna még kérdezni, de inkább bízzuk a befogadóra, mi minden rezonál benne, ha lecsendesedve, várakozással telve, hosszabban is megszemléli a képeket… Köszönöm a beszélgetést!</span></em></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ffffff;"><br /><em>(Kérdezett: Szepesi Dóra)</em></span><span style="background-color: #ffffff;"></span></div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F04%2F08%2Fhusvet_koronavirusos_idokben_a_lelek_bojtje%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F04%2F08%2Fhusvet_koronavirusos_idokben_a_lelek_bojtje%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fmakronauta.blog.hu%2F2020%2F04%2F08%2Fhusvet_koronavirusos_idokben_a_lelek_bojtje%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Húsvét koronavírusos időkben – a lélek böjtje"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://makronauta.blog.hu/2020/04/08/husvet_koronavirusos_idokben_a_lelek_bojtje#comments"><img class="item_ctp" src="https://makronauta.blog.hu/rss/image/post/id/15596732" border="0" /></a><br /></p>
böjt
makrobiotika
makronauta
makro_étrend
Húsvét
lélek_táplálása
Martin_Keizer
koronavírus
0
Makronauta
https://makronauta.blog.hu
https://m.blog.hu/ma/makronauta/image/1-es_kicsi.jpg