Angol recept, nagy erényei, hogy öt perc alatt kész, könnyű és finom!
Hozzávalók:
50 zabpehely, 350 ml víz vagy mandulatej vagy rizstej - vagy ezek keveréke, 1 teáskanál fahéj, 2-3 szem mandula, 2-3 szem dió, 1 kiskanál őrölt lenmag, 1evőkanal napraforgómag, 1 evőkanál tökmag, 1 reszelt alma vagy egy maréknyi áfonya vagy fekete szeder, ízlés szerint méz vagy juharszirup.
Elkészítése:
A zabpelyhet a vízzel, vagy mandulatejjel felfőzzük. Megszórjuk a fahéjjal, reszelt almával és magvakkal. Juharsziruppal, vagy mézzel ízesítjük.
Kommentek