Nem csak költőket ihlet meg a ciklikusan változó hold látványa, az ember, mióta világ a világ kíváncsian figyeli és vizsgálja, vajon milyen hatással van életfolyamataira. Hatnak-e ránk a holdfázisok? Hogyan?

“Aki anélkül gyakorolja a medicinát, hogy tekintetbe venné a csillagok járásának hatását, egyszerűen bolond.” – mondta Hippokratész, aki arra oktatta tanítványait, hogy a gyógyításhoz feltétlenül vegyék figyelembe a csillagok állását.

A holdfüggő hormonrendszer

Nemcsak a képzelet játéka, hogy a hold a nőiség, a mély érzelmek és a tudattalan jelképe. A női hormonális ciklus a Holdhoz igazodik. 29 és fél nap telik el két újhold között, ami megfelel egy ciklus időtartamának. Telihold idejére esik a termékeny periódus, újholdra pedig a menstruáció, bár ez mára már szabálytalanná vált a tablettáknak és a stresszes életmódnak köszönhetően.

Mi történik a holdfázisokban?

Újhold: a kiválasztás fő fázisa, a szervezet méregtelenítését ekkor célszerű végezni. A tudat kitágul és fogékonnyá válik az újrakezdésre, a régi szokások felszámolására.

Növő hold: a beépítés időszaka, fokozódik a szervezet energiakészlete, több pihenésre ilyenkor szükség. Növekvő szakaszban a Hold segíti a súlygyarapodást, fokozza az egészségtelen élelmiszerek utáni vágyat. Ebben az időszakban különösen fontos az önkontroll: lassan, rendszeresen, kis adagokat fogyasszunk. A nagy adag gyomorproblémához, telítettségi érzéshez, erőtlenséghez vezet. Nemcsak a tápanyagokat, a méreganyagokat (alkohol, nikotin, koffein) is jobban elraktározza a szervezet. Nagyon hatásos minden tápláló, erősítő kúra, ugyanakkor nem érdemes olyan orvosi beavatkozást (például foghúzás, operáció) végezni, mivel a kelleténél jóval több vérzéssel jár. Utóbbira a fogyó Hold időszaka kiválóan alkalmas, akárcsak a szervezet méregtelenítésére. A Hold aktív cselekvésre ösztönöz, ilyenkor ajánlatos a spontán tervezés. Kedvező időpont a javaslatok felülvizsgálatára, követelményszintek emelésére, termékeny vállalkozások beindítására.

Telihold: az immunrendszer aktivitása csökken és a vérzékenységi hajlam intenzívebb, ekkor nem célszerű műtéteket, orvosi beavatkozásokat végeztetni. Ilyenkor gyakrabban kipottyan a fogtömés, és többeknél intenzív fogfájás is jelentkezik. Különösen telihold idején fontos az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás. Ha fogyni akar, ebben az időszakban fontos a fegyelmezettség. A kreatív természeti erők szabadon működnek. Jó kibontakozási lehetőségek nyílnak. Erőteljes ösztönző és izgató érzéseket tapasztalunk.

Fogyó hold: ez a kiválasztás, a karcsúsítás és méregtelenítés időszaka, javul a szervezet energiafelhasználása, könnyebb fogyni, és ekkorra célszerű az operációkat és fogorvosi kezeléseket is tervezni. Ilyenkor különösen jól sikerülhet a fogyókúra, és jóval hatásosabbnak bizonyul a méregtelenítő kúra, mint egyébként. A fogyókúrát is telihold után 1-2 nappal kezdjük. Az édességet és zsírt ilyenkor nem kívánjuk annyira, mint teliholdnál. Segít a régi szabály: reggelizz, úgy, mint egy király, ebédelj, úgy, mint egy polgár, vacsorázz úgy, mint egy koldus. 19 óra után ne együnk. 16 óra után csak könnyen emészthető ételt fogyasszunk. Különösen hatásos a szénhidrát és a fehérje szétválasztása. Eleinte teljesítőképességünk maximális, ilyenkor minden fontos munkát könnyen elvégezhetünk. Majd ahogy a holdciklus végéhez közeledik, a lazítás, leeresztés, feloldódás ideje következik. A testi, lelki, szellemi erőknek újra fel kel töltődniük. Célszerű mérleget vonni, szükség esetén változtatni (utazás, költözés).